Du apps til kunstnerisk gymnastik De kan også hjælpe atleter, der ønsker at forbedre deres præstationer, det er applikationer til forskellige formål, det kan være til overvågning eller blot til træning, nedenfor lister vi 5 mest kendte applikationer.

5 bedste kunstneriske gymnastikapps!

Til den kunstneriske gymnastikrutine vil vi præsentere 5 applikationer, som du kan få adgang til hvor som helst du har adgang til internettet, tjek dem ud:

1- Ansøgninger til at lære grundlæggende bevægelser

Nike Training Club (For Android det er iOS), med denne app har vi et stort udvalg af træningsprogrammer, for begyndere og avancerede mennesker med forskellige modaliteter, såsom: vægttræning, yoga og cardio. I appen kan vi tilgå forklarende videoer og trin-for-trin træningsvejledninger, som gør indlæringen af bevægelserne nemmere.

Fordele denne applikation giver - Den har et flot layout, træningen kan være helt personlig, vi kan dele vores præstation på sociale netværk, den er tilgængelig på portugisisk.

2- Ansøgninger til simulering af kunstneriske gymnastikrutiner

Gymnastik Meet Tracker (For iOS), udvikle din kunstneriske gymnastikrutine, efter din rytme er det også muligt at øve individuelt. Der er også en mulighed for dem, der ønsker at udvikle hold, vi kan se hver enkelt deltagers præstation.

Fordele ved ansøgningen – Den har en intuitiv grænseflade og kan bruges i teams, den kan bruges af atleter på alle niveauer.

3- Ansøgninger til styrke- og smidighedstræning

Sworkit (For Android det er iOS) vi kan få træning for alle færdigheder og mål, hvoraf de mest almindelige er: styrke, fleksibilitet og yogatræning, denne applikation har en gratis og betalt version med yderligere funktioner.

Fordele – Der er mere end 500 træningsprogrammer med 900 øvelser tilgængelige, den er personlig og kan tilpasses, støtten ydes af kvalificerede trænere, fitnessprogrammerne hjælper med at øge styrken, bidrage til vægttab, garantere fleksibilitet og eliminere smerter.

4- Ansøgninger til overvågning af fremskridt og ydeevne

MyFitnessPal (For Android det er iOS) kan du kontrollere dine kalorier, udover fysiske aktiviteter er denne procedure afgørende for vægttab og for at holde dit helbred opdateret, vi kan registrere mere end 14 fødevarer i løbet af dagen. 

Fordele – Du kan oprette forbindelse til mere end 50 applikationer, registreringer er forenklet, med værktøjer, der letter denne procedure, kan vi også deltage i det største fitnessfællesskab i verden.

5- Apps til at finde kunstneriske fitnesscentre

Gympass (Til Android og IOS), gennem Gympass kan vi få adgang til fitnesscentre til forskellige discipliner, såsom kunstnerisk gymnastik, for eksempel. Vi var i stand til at finde fitnesscentre tæt på vores adresse, og også tjekke, hvilke modaliteter der var tilgængelige.

Dette er en af de mest komplette kunstneriske gymnastik-apps, udover at give adgang til fitnesscentre, har Gympass virtuelle klasser til fysiske aktiviteter, meditation og terapi.

Konklusion

Derfor er artistiske gymnastikapps endnu et eksempel på, at sport kan være overalt, du skal bare have fokus og beslutsomhed, hvis du føler smerte eller ubehag, skal du aldrig stoppe med at søge læge, undgå overdreven motion.

Bare følg hvad din rutine kan klare, spørg om muligt om hjælp fra dem, der allerede er vant til at træne alene ved hjælp af apps.