Er du en CrossFit-udøver og leder du altid efter nye måder at forbedre din præstation på og nå dine mål? Vidste du, at der er CrossFit træningsapps Hvem kan hjælpe med denne proces? Disse apps tilbyder personlige træningsrutiner, detaljerede instruktioner, demonstrationsvideoer og endda muligheden for at interagere med andre trænere.

Ved hjælp af disse applikationer kan du forbedre dine færdigheder i forskellige CrossFit-discipliner, såsom vægtløftning, gymnastik og metabolisk konditionering, og udvikle dig i din træningsrejse.

I denne artikel vil vi præsentere nogle af de bedste CrossFit-træningsapps, og hvordan de kan hjælpe med at forbedre din præstation.

5 bedste CrossFit træningsapps!

For at overvåge fremskridt i CrossFit, vil vi vise dig 5 effektive applikationer, som du kan have på din mobiltelefon.

1- Ansøgninger til at lære grundlæggende CrossFit-teknikker

Som CrossFit træning, vi kan få adgang til flere træningssessioner, for hver bevægelse er der en demonstration, der skal vises. Du kan bruge træningsplanlægningsfunktionen til at udvikle en personlig træningsplan.

Fordele – Det er muligt at få træning for ethvert niveau, uanset om det er begynder eller øvet.

2- Ansøgninger til styrke- og modstandstræning i CrossFit

SugarWOD (Til Android det er iOS), vi kan følge CrossFit træning, og også holde kontakten med et globalt netværk af atleter, der er også en træningslog, der giver os mulighed for at spore atleten, mens vi dyrker sporten.

Fordele – Det har et netværk af partnere, er omkostningseffektivt, vi kan finde et ubegrænset antal atleter, træningssessioner og knytnæver.

3- Ansøgninger til simulering af WOD'er og træning med virtuelle partnere

WOD Generator (Til Android det er iOS), takket være denne applikation kan vi oprette personlige træningssessioner ved at bruge udstyret, og i den tid, der er til rådighed, kan vi få adgang til muligheden for at træne med en virtuel partner.

Fordele – Den har mere end 20 kategorier, og du kan oprette en tilfældig træning pr. dag.

4- Ansøgninger til overvågning af fremskridt og ydeevne

WOD timer (Til Android det er iOS), dette er en specifik timer til CrossFit-træning. Det er muligt at indstille tidspunktet for øvelser og intervaller, det er også muligt at tælle træningstiden. Du kan se din tidligere træningshistorik for at spore dine fremskridt.

Fordele – Vi kan tilføje, fjerne, redigere og omarrangere, de 4 træningsformer, der er tilgængelige.

5- Apps til at finde nærliggende CrossFit-bokse

Mindbody (Til Android), er det muligt at booke fitnesshold generelt, dog er vi i stand til at finde CrossFit-bokse i nærheden.

BoxLocator (Til Android), takket være appen kan CrossFit-elskere finde CrossFit-bokse hvor som helst på kloden, vi kan se bedømmelser og kommentarer fra andre brugere.

MyWOD (Til Android), hvis du leder efter et Crossfit-fællesskab, er her en ideel mulighed, du kan finde bokse i nærheden, du kan oprette forbindelse til andre medlemmer, og du kan også følge din træning.

Konklusion

CrossFit træningsapps er en fremragende mulighed for dem, der ønsker at forbedre deres færdigheder, forbedre deres præstationer og nå deres mål i forskellige former for denne praksis.

Ved hjælp af disse applikationer er det muligt at få adgang til personlige træningsrutiner, detaljerede instruktioner, demonstrationsvideoer og feedback på teknikken til at udføre bevægelserne.

Ydermere tillader mange applikationer interaktion med andre udøvere og trænere, hvilket kan være meget nyttigt til at udveksle erfaringer og besvare spørgsmål om CrossFit.

Med så mange tilgængelige muligheder kan du vælge den applikation, der passer bedst til dine behov og mål og udvikle dig på din træningsrejse.

Det er dog vigtigt at huske, at udøvelsen af fysiske aktiviteter skal udføres sikkert og med vejledning fra en idrætsprofessionel.