Du svømmetræningsapps for begyndere bliver stadig mere populære og tilgængelige. Med disse apps kan brugere få adgang til personlige træningsplaner, overvåge deres fremskridt og modtage feedback om deres svømmeteknik.

I denne artikel vil vi udforske nogle af de bedste svømmetræningsapps, og hvordan de kan hjælpe med at forbedre svømmepræstationer og motivation.

5 bedste svømmetræningsapps!

For dem, der ikke har prøvet svømning endnu og gerne vil vide, hvordan denne sport fungerer, har vi nedenfor 5 apps, som du kan få adgang til overalt.

1- Ansøgninger til at lære grundlæggende svømmeteknikker

MySwimPro (Til Android det er iOS), for dem, der ønsker at forbedre deres svømmeteknikker, tilbyder denne app personlig træning, såsom åndedrætsøvelser, flydende og arm- og benbevægelser. Der er ressourcer til at overvåge ydeevne, og det er muligt at dele resultater på sociale netværk.

Fordele – Med denne applikation er det muligt at gennemføre dagens træning, lave langsigtede træningsplaner, have en detaljeret 100% svømmerekord, i en enkelt applikation kan vi vælge forskellige typer svømmetræning.

2- Ansøgninger til åndedrætstræning i vand

Som Træner for fridykning (Til Android), er en apnøtræner, der kan bruges af erfarne dykkere og begyndere, den indeholder komplette ressourcer til at måle vejrtrækning under vandet, for dem der har et oximeter, er det muligt at tjekke statistikken.

Dette betragtes som en af de mest komplette apps til svømmetræning, det er en perfekt app til apnøtræning, dog er der ingen portugisisk version endnu. 

3- Ansøgninger til styrke- og modstandstræning i svømning

MySwimPro (Til Android det er iOS), ved hjælp af denne applikation kan svømmere forbedre deres teknik, modstand og hastighed i vandet. Der er flere personlige træningsprogrammer til de mest forskellige færdighedsniveauer, og vi kan også prøve specifikke øvelser dedikeret til styrke- og modstandstræning.

4- Ansøgninger til overvågning af fremskridt og ydeevne

Med appen watchOS 9 (Til iOS), er det muligt at vide, hvor meget hver person har dækket, uanset om det er svømning, cykling eller løb, det er et smartwatch, der er fuldstændig fokuseret på sport, dette er en applikation udviklet af Apple til at overvåge atleters præstationer, der er nye træningsvisninger, der vil være tilgængelig.

Med disse visualiseringer kan vi tjekke målinger såsom: aktivitetscirkler, pulszoner, kraft og højde.

5- Apps til at finde pools og svømmegrupper

Swimoutlet (Til Android), dette er en markedsplads for svømmeudstyr og tilbehør, dog er det muligt at finde grupper til at dyrke svømning og også pools til rådighed for sporten.

Tips til at træne alene med apps

Hvis du har brug for hjælp til at holde dig i god form, og du ikke har de økonomiske ressourcer til at gå i fitnesscenter, så ved, at det kun er vigtigt at få hjælp fra en god app, reservere et behageligt sted i dit hjem at træne, også adskille dit tøj.

Glem ikke at prøve bærbare teknologier, de er dine bedste allierede til at hjælpe med din præstation. Bed om nødvendigt om en lægevurdering, før du begynder at dyrke sport, og undgå overdrivelser.

Derfor kan svømmetræningsapps forbedre præstationen for begyndere og dem, der allerede træner i fitnesscentre, så i begge tilfælde er det nødvendigt at have fokus og beslutsomhed.