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Wie man besseren Feldfußball spielt

Über dieses Handbuch

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Dieses Pitta6-Handbuch wurde mitgeschrieben von:

Cadu Sahade

Ich bin 22 Jahre alt und war früher Fußballspieler. Ich habe schon als Kind angefangen, Fußball zu spielen, und im Alter von 14 Jahren zog ich um, um außerhalb meiner Stadt zu leben. Ich wohnte alleine in der Unterkunft des Vereins und spielte bei der Paulista-Meisterschaft. Seitdem habe ich meine Fußballkarriere begonnen und im Alter von 16 Jahren bekam ich das Angebot, nach Japan zu gehen und dort zu spielen. Ich habe die Herausforderung angenommen und bin auch alleine gegangen. Ich habe dort drei Jahre lang gelebt und gespielt und dort habe ich am meisten Fußball gespielt Erfahrung.

Alle meine Handbücher

1) Kontrolle mit den Füßen

Die Fähigkeit, den Ball und Ihren Körper für Ihre nächste Bewegung zu dominieren, ist entscheidend.

Diese Fähigkeit öffnet die Tür für schnelle Spielzüge und erhöht die Torchancen.

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Das Laufen mit kontrolliertem Ball und unterschiedlichen Geschwindigkeiten unterscheidet Amateure von Profis.

Ich habe in dieser Zeit gelernt, dass diese Trainingseinheiten mit Kegeln, Ballhandhabungstraining und den berühmten „Leitern“ Ihnen in diesem Teil der Ballkontrolle sehr helfen. Wenn Sie diese Techniken beherrschen, verbessern Sie Ihr Spiel.

🟡 Erste Berührungen und Würfe verbessern die körpernahe Kontrolle, indem sie dich dazu zwingen, darüber nachzudenken, was du tun möchtest, bevor der Ball deine Füße erreicht.

🟡 Das Üben mit Teamkollegen zum Üben von zwei Ballberührungen innerhalb des Strafraums verbessert nicht nur deine Fähigkeit, schnell zu denken, sondern macht es für deine Gegner auch schwieriger, deine Bewegungen vorherzusagen.

Ändern Sie die Spielgeschwindigkeit schnell mit schnellen Pässen und Würfen Es ist eine Kunst, die Gegner überraschen kann. Mit dieser Fähigkeit können Sie Lücken in der Verteidigung effizient ausnutzen und so einzigartige Tormöglichkeiten schaffen.

🟡 Lernen Sie Ihr Team kennen und profitieren Sie von Teamkollegen, die schnelle Schüsse ausführen. Schnelle und tiefe Pässe erhöhen die Dynamik des Spiels und machen den Angriff unvorhersehbarer und effektiver.

🟡 Wenn du deine Mitspieler bereits kennst, weißt du, mit wem du den Ball am längsten berühren solltest und mit wem du den Ball am Fuß berühren solltest, damit er nicht vorschnell herauskommt.

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🟡 Achten Sie immer auf die Bewegungen von Außenverteidigern und leichten Angreifern. Sie sind die Grundsteine, mit denen Sie den Ball bei einem Gegenangriff berühren können, da sie schnell sind.

Die Fähigkeit, den Ball mit beiden Füßen zu tragen, ist für eine effektive Kontrolle im Feldfußball unerlässlich.

Diese Dominanz ermöglicht Geschwindigkeits- und Richtungswechsel und überrascht die gegnerischen Verteidiger. Stufenweise Trainingsmethoden sind für jeden Spieler, der seine Leistung auf dem Spielfeld verbessern möchte, unerlässlich.

Wenn Sie zu den Spielern gehören, die nicht beide Beine zum Fahren, Schießen und Dribbeln nutzen, müssen Sie sich verbessern, da dies für einen Spieler unerlässlich ist, um sich von den anderen abzuheben.

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🟡 Das Hin- und Her-Training mit dem am Fuß festgeklebten Ball entwickelt diese wichtige Fähigkeit und verbessert die Beweglichkeit und Präzision unter Druck.

Die Perfektionierung der Kontrolle mit beiden Füßen und nah am Körper verbessert nicht nur das individuelle Spiel, sondern erhöht auch die Fähigkeit, Chancen für die Mannschaft zu schaffen.

🟡 Das Training mit geraden oder zickzackförmigen Kegeln verbessert die technische Leistungsfähigkeit und die Kontrolle unter Druck und vermeidet Ballbesitzverluste.

Ich habe das vor allem bei den Vereinen, bei denen ich spielte, oft gemacht, und als ich in Japan ankam, wurde diese Art des Trainings noch intensiver. Dort hat der Trainer viel Führung und Kontrolle übernommen, weil das beim Spiel einen großen Unterschied macht und die Chancen verringert von Fehlern und Ballverlusten.

Plötzliche Stopps und die Wiederaufnahme der Geschwindigkeit mit dem Ball an Ihren Füßen sind entscheidend, um in kritischen Momenten die Kontrolle zu behalten, schnelle Richtungswechsel im Spiel zu ermöglichen und dafür zu sorgen, dass die Gegner immer Ihre nächsten Spielzüge erraten.

Die Kontrolle der Schüsse zwischen den Schüssen mit dem Ball entwickelt unterschiedliche Kräfte und Effekte, und das habe ich auch oft in Japan gemacht. Das gibt mehr Selbstvertrauen und Vertrautheit mit dem Ball, wodurch man sich beim Spielen leichter fühlt, weil man bereits weiß, dass man mit dem Ball umgehen kann Ball zu seinen Füßen.

Treten Sie den Ball an bestimmten Stellen, um den gewünschten Effekt zu erzielen Es ist eine wesentliche Fähigkeit im Fußball, sowohl für den Angriff als auch für die Fähigkeit, sich gegen Pässe und Schüsse gegnerischer Spieler zu verteidigen.

🟡 Die Fähigkeit des Spielers, dynamisch und unvorhersehbar zu sein, ist ein großer Unterschied, und das Wissen über die Auswirkungen eröffnet diese Möglichkeit wie keine andere.

Eine Trainingsart, die ich häufig gemacht habe und die einem eine bessere Kontrolle, scharfes Passspiel und eine noch präzisere Ballkontrolle ermöglicht, ist das Kicken des Balls gegen die Wand. Tun Sie dies mit Variationen in der Stärke, um auf jeden Spielzug vorbereitet zu sein.
Alle Trainer, die ich je hatte, haben mir immer das gleiche Training beigebracht, den Ball gegen die Wand zu schießen.

2) Denken Sie besser und entwickeln Sie eine Vision

Um weniger zu ermüden und den Rhythmus während des Spiels beizubehalten, ist es wichtig zu lernen, effizient zu punkten.

Wenn Sie stets den Kopf hochhalten, können Sie Spielzüge vorhersehen, was für Verteidiger und Mittelfeldspieler von entscheidender Bedeutung ist, da sie das Spiel entwaffnen und kontrollieren müssen.

Das Verständnis der Bewegungen der gegnerischen Mannschaft hilft, Pässe vorherzusagen und abzufangen, wodurch die Verteidigung stabiler und der Angriff opportunistischer wird.

Diese Fähigkeiten sind für die Verbesserung im Fußball von grundlegender Bedeutung und erfordern Trainingszeit.

Die Deckung auf kurze Distanz verhindert, dass schwerere Mittelfeldspieler und Angreifer den Ball erhalten und Zeit haben, sich ihrem Tor zuzuwenden und über einen guten Spielzug nachzudenken.

Überlegen Sie genau, wohin der Angreifer gehen möchte, wenn er auf Sie zukommt. Wichtig ist, dass Sie bei jedem Richtungswechsel nicht „trocken“ bleiben, sondern stets die Ruhe und Körperhaltung bewahren, um dies zu verhindern Decken Sie den Weg ab, der noch gefährlicher zum Ziel führen könnte.

Ihr räumliches Bewusstsein ist von grundlegender Bedeutung, nicht nur, wo sich Ihr Ziel befindet, sondern auch Ihre Teamkollegen, die Sie decken können, wenn der Gegner an Ihnen vorbeigeht. Versuchen Sie also immer, den Gegner so zu markieren und zu umgeben, dass er an die Flanken und an die Grundlinie gelangt.

Die Geschwindigkeit, mit der Sie den Ball kontrollieren und Ihren nächsten Zug ausführen können, bestimmt Ihre Fähigkeit, gute Spielzüge zu erzielen.

Mit dieser Fähigkeit können Sie das Spieltempo plötzlich ändern und die gegnerische Verteidigung überraschen.

Der Einsatz von langen Pässen, Würfen und Flanken in den Strafraum und auf das Tor macht den Angriff vielseitiger und unberechenbarer und erhöht die Erfolgschancen.

Das Zusammenschließen mit zwei oder drei Teamkollegen verändert das Spiel völlig, sodass Sie schnelle Pässe ausführen und schnelle Pässe ausführen können, die die gegnerische Verteidigung verwirren.

Eine grundlegende Sache ist, ein gutes Verhältnis zu seinen Teamkollegen zu haben, denn in allen Clubs, in denen ich war, haben wir viele schnelle Ballberührungen und Tische trainiert, wir haben viel 4x1-Training oder Feldübergänge gemacht, bei denen es immer 6x2 war und so Wir haben kurze Berührungen und 2 Berührungen verbessert.

3) Folgen Sie den Profis in Ihrer bevorzugten Position

Das allgemeine Wissen über den Sport verbessert sich erheblich durch das Ansehen von Fußballvideos auf YouTube, großartige Spielzüge von Spielern auf der von Ihnen bevorzugten Position und das technische und körperliche Training Ihrer Hauptmängel.

Verstehen Sie, wann und warum Spieler sich entscheiden, sich zurückzuziehen, um sich zu verteidigen oder einen langen Ball zu versuchen, indem Sie sich Videos dieser Bewegungen ansehen und sich vorstellen, was diesen Spielern durch den Kopf ging.

Lernen Sie, wie wichtig es ist, sich ohne Ball zu positionieren, und werten Sie jede Bewegung ohne Ballbesitz als Gelegenheit zum Lernen und Verbessern.

Ich habe mir immer Videos meiner Lieblingsspieler angeschaut, da ich ein Stürmer war, also habe ich immer Bewegungen von Neymar, Ronaldo und anderen dieser Stars gesehen und versucht, sie im Training auf dem Spielfeld anzuwenden.

Schnelle Tipps

Tun Sie immer das Unerwartete, was niemand tut, und heben Sie sich von den Spielern auf dem Spielfeld ab.

Dunks zu machen mag für das Training unnötig erscheinen, aber je besser Sie im Dunking sind, desto mehr Kontrolle und Kontrolle über den Ball haben Sie.

Ein guter Körperbau ist für einen Sportler unerlässlich, denn man muss das ganze Spiel durchhalten und schneller als andere sein, das zeichnet einen auf dem Spielfeld aus.

Durch das Training kurzer Schläge mit Richtungswechsel agieren Sie schnell und präzise und sind Ihrem Gegner immer voraus.

Ernähren Sie sich gesund, da dies auch Auswirkungen auf Ihre Leistungsfähigkeit hat.