Η τεχνολογία φορητών συσκευών μεταμορφώνει πολλούς τομείς και ο κόσμος της ποδηλασίας δεν διαφέρει.

Συσκευές όπως έξυπνα ρολόγια, βραχιόλια γυμναστικής και κράνη με αισθητήρες γίνονται όλο και πιο κοινά μεταξύ των επαγγελματιών και των ερασιτέχνων ποδηλατών.

Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε πώς φορετή τεχνολογία στην ποδηλασία φέρνει επανάσταση στους διαγωνισμούς και ποιες είναι οι κύριες τάσεις και καινοτομίες σε αυτόν τον τομέα.

Οι διαφορετικοί τύποι φορετών τεχνολογιών για ποδηλάτες

Οι πιο κοινές τεχνολογίες για τους ποδηλάτες που βρίσκουμε σήμερα είναι:

Έξυπνα ρολόγια

Πρόκειται για έξυπνα ρολόγια, με πολλές δυνατότητες, όπως παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού, GPS, ειδοποιήσεις μηνυμάτων και κλήσεων, ενώ μπορούν επίσης να ελέγχουν εφαρμογές και μουσική ενώ κάνετε πετάλι.

Ηλεκτρονικοί υπολογιστές

Είναι προσαρτημένα στο τιμόνι του ποδηλάτου και μπορούν να περιέχουν πληροφορίες που σχετίζονται με την ταχύτητα, την απόσταση που διανύθηκε, το χρόνο πετάλις, το υψόμετρο, μεταξύ άλλων.

Έξυπνα γυαλιά

Πρόκειται για συσκευές που περιέχουν μια μικρή οθόνη ενσωματωμένη στους φακούς, η οποία μας επιτρέπει να προβάλλουμε πληροφορίες σχετικά με την ταχύτητα, την απόσταση, τον χρόνο, μεταξύ άλλων.

Πώς μπορούν οι τεχνολογίες μέτρησης απόδοσης να βελτιώσουν την προπόνηση;

Αυτά τα εργαλεία είναι εξαιρετικά απαραίτητα για αθλητές, προπονητές και ομάδες, καθώς ο καθένας μπορεί να αξιολογήσει την πρόοδό του με την πάροδο του χρόνου, να δει γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε τεχνολογίες μέτρησης απόδοσης:

Για παρακολούθηση της προόδου

Υπάρχουν αρκετές τεχνολογίες όπως: μετρητές καρδιακών παλμών, μετρητές ταχύτητας και αισθητήρες κίνησης, με αυτές τις τεχνολογίες, οι προπονητές μπορούν να κάνουν προσαρμογές στην προπόνηση.

Εντοπίστε δυνατά και αδύνατα σημεία

Ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα της τεχνολογίας wearable στην ποδηλασία είναι η ανακάλυψη του δυνατού και του αδύνατου σημείου, η απόδοση μπορεί να αξιολογηθεί σε διαφορετικούς τομείς, για παράδειγμα, δύναμη, ταχύτητα και αντοχή.

Τα οφέλη της τεχνολογίας wearable για ερασιτέχνες και επαγγελματίες ποδηλάτες

Η φορητή τεχνολογία ή οι ηλεκτρονικές συσκευές φέρνουν πολλά οφέλη σε όσους συμμετέχουν σε διαγωνισμούς, μάθετε μερικά από τα οφέλη παρακάτω:

Παρακολουθούμε την υγεία και τη φυσική μας κατάσταση

Με αυτές τις συσκευές, είναι δυνατή η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, της αρτηριακής πίεσης, της αναπνοής, εκτός από τη λήψη πληροφοριών για την υγεία και τη φυσική κατάσταση του ποδηλάτη.

Πλοήγηση και χαρτογράφηση

Αυτές οι συσκευές μπορούν να παρακολουθούν την ταχύτητα, την απόσταση που διανύθηκε, το χρόνο πετάλις και άλλες μετρήσεις.

Ασφάλεια

Αυτές οι συσκευές μπορούν να παρέχουν ασφάλεια στους αθλητές καθώς περιέχουν ενσωματωμένα φώτα, ειδοποιήσεις κυκλοφορίας και παρακολούθηση σύγκρουσης.

Οι καλύτερες εφαρμογές για την παρακολούθηση της απόδοσης των ποδηλατών

Η τεχνολογία ευνοεί τους ποδηλάτες, αυτή τη στιγμή υπάρχουν πολλές διαθέσιμες εφαρμογές για Android και IOS, παρακάτω θα δείξουμε μερικές από αυτές τις εφαρμογές.

1- Με το Στράβα (Για Android είναι iOS), μπορείτε να παρακολουθείτε διαδρομή, ταχύτητα, χρόνο, υψόμετρο, θερμίδες που καίγονται, είναι ένα από τα πιο γνωστά μεταξύ των ποδηλατών.

2- MapMyRide (Για Android είναι iOS) είναι μια άλλη γνωστή εφαρμογή, σας επιτρέπει επίσης να παρακολουθείτε διαδρομή, ταχύτητα, χρόνο, υψόμετρο και θερμίδες που καίγονται.

3- TrainingPeaks (Για Android είναι iOS), διαθέτει πιο προηγμένες λειτουργίες για την παρακολούθηση της απόδοσης, είναι δυνατό να αποκτήσετε εξατομικευμένα σχέδια απόδοσης.

Πώς μπορεί η τεχνολογία wearable να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών από το ποδήλατο;

Μπορούμε να βρούμε πολλά χαρακτηριστικά που βοηθούν στην αποφυγή τραυματισμών, για παράδειγμα, ο αισθητήρας ρυθμού μπορεί να μετρήσει τη συχνότητα πετάλις του ποδηλάτη, ενώ το όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών μπορεί να αποτρέψει καρδιακούς τραυματισμούς και κόπωση.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο οι προπονητές να γνωρίζουν πώς να επιλέγουν την κατάλληλη τεχνολογία ποδηλασίας για κάθε περίσταση και προφίλ αθλητή Στις μέρες μας, είναι δυνατό να αποτραπεί ένας τραυματισμός μόνο με μια εφαρμογή.