ΕΝΑ τεχνολογία παρακολούθησης της υγείας αποτελεί πρόοδο για την ιατρική, καθώς είναι δυνατή η παρακολούθηση της κατάστασης του ασθενούς σε πραγματικό χρόνο, οι τεχνολογίες είναι διαθέσιμες για διάφορες καταστάσεις.

Η παρακολούθηση είναι αποτελεσματική για να ελέγξει εάν τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά ή όχι, για παράδειγμα.

5 Εφαρμογές Τεχνολογίας Παρακολούθησης Υγείας!

Καθώς η τεχνολογία προχωρά, έχει γίνει πολύ πιο εύκολο και χωρίς προβλήματα να φροντίζουμε την υγεία μας. Για να το κάνετε αυτό, ελέγξτε τις καλύτερες εφαρμογές για την παρακολούθηση του σώματός σας σε καθημερινή βάση παρακάτω:

1 – Εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου

Εάν θέλετε να έχετε έναν υγιή ύπνο, με το Sleepzy (Για Android είναι iOS) είναι δυνατή, αυτή είναι μια εφαρμογή που διαχειρίζεται τον κύκλο ύπνου.

Σας επιτρέπει επίσης να αναπτύξετε υγιεινές συνήθειες ύπνου, ώστε να μπορείτε να τηρείτε ένα πρόγραμμα.

Εκτός από το ότι έχουμε ένα έξυπνο ξυπνητήρι, μπορούμε να θέσουμε έναν στόχο ύπνου, επιτρέποντάς μας να ανακάμψουμε από την ξεκούραση που έχει καθυστερήσει.

2 – Συσκευές παρακολούθησης της φυσικής δραστηριότητας

Για να κάνετε σωματική δραστηριότητα, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τους παλμούς της καρδιάς σας, με το όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών (να Android), τα δεδομένα θα προβληθούν και θα ερμηνευθούν, έχει ήδη 25 εκατομμύρια χρήστες.

Με αυτήν την εφαρμογή, μπορούμε να βελτιώσουμε την απόδοση της άσκησης απλώς πραγματοποιώντας τακτική παρακολούθηση, έχει καλή διεπαφή και έχει καλή βαθμολογία από τους χρήστες.

3 – Εφαρμογές καταγραφής τροφίμων

Με εφαρμογές όπως το You Eat (Για Android είναι iOS), μπορούμε να έχουμε τον έλεγχο σε όλα όσα τρώμε στα γεύματα, αυτή η εφαρμογή λειτουργεί ως ιχνηλάτης και υπενθύμιση φαγητού, μπορούμε να ορίσουμε μια διαδρομή για όλα τα γεύματα.

Μέσα από τη φωτογραφία που τραβάτε, μπορείτε να αξιολογήσετε εάν το γεύμα είναι σωστό ή όχι, η εφαρμογή θα αναπτύξει ένα μονοπάτι, για να καθορίσει τι είναι σωστό ή όχι.

4 – Συσκευές παρακολούθησης της καρδιαγγειακής υγείας

Χάρη σε εφαρμογές όπως το Καρδιογράφημα (για iOS), που δημιουργήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, είναι δυνατό να ανιχνευθεί η κολπική μαρμαρυγή, ένας ασθενής με αυτή την πάθηση μπορεί να πάθει εγκεφαλικό.

Για να υπολογίσετε τον καρδιακό σας ρυθμό, πρέπει να εγκαταστήσετε την εφαρμογή και να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch, οι κορυφές του καρδιακού ρυθμού καταγράφονται και ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει τα δεδομένα εάν υπάρχει κίνδυνος για τον ασθενή.

5 – Εφαρμογές για διαχείριση άγχους

Με την εφαρμογή Calm (για Android είναι iOS), μπορείτε να διαλογιστείτε, να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε πιο ήρεμα, σε αυτήν την εφαρμογή, βρίσκουμε: "καθοδηγούμενος διαλογισμός, καθημερινές περιλήψεις, χαλαρωτικούς ήχους και προγράμματα ενσυνειδητότητας".

Ο καθοδηγούμενος διαλογισμός μπορεί να έχει εκτιμώμενη διάρκεια 25 λεπτών, μπορούμε να επιλέξουμε θεματικές επιλογές, εκτός από μια λίστα ασκήσεων αναπνοής, χρησιμοποιήστε επίσης το Daily Calm, με αυτό το καθημερινό πρόγραμμα, προετοιμάζεστε για έναν εξαιρετικό βραδινό ύπνο.

Μέσω της τεχνολογίας παρακολούθησης της υγείας, διατηρούνται πολλές ζωές, ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρείται τακτική ιατρική παρακολούθηση.

συμπέρασμα

Ως εκ τούτου, η τεχνολογία παρακολούθησης της υγείας είναι μια τέλεια πηγή για γιατρούς και ασθενείς, πολλά νοσοκομεία και κλινικές χρησιμοποιούν αυτές τις εφαρμογές σε όλο τον κόσμο για να λειτουργήσουν ως συμπλήρωμα στις θεραπείες, υπάρχουν αρκετοί ειδικοί υγείας που επωφελούνται από τις πληροφορίες από αυτές τις εφαρμογές.

Για την καλύτερη απόδοσή σας, αναζητήστε μόνο τις εφαρμογές με την καλύτερη αξιολόγηση, οι οποίες διαθέτουν καλές λειτουργίες και διεπαφή και οι οποίες είναι ενημερωμένες με το LGPD.