A tecnología de monitoreo de salud representa un avance para la medicina, ya que es posible monitorear el estado del paciente en tiempo real, se dispone de tecnologías para diversas situaciones.

La monitorización es eficaz para comprobar, por ejemplo, si los medicamentos son eficaces o no.

¡5 aplicaciones tecnológicas de monitoreo de la salud!

A medida que avanza la tecnología, cuidar de nuestra salud se ha vuelto mucho más fácil y sencillo. Para ello, consulta a continuación las mejores aplicaciones para controlar tu cuerpo a diario:

1 – Aplicaciones de monitorización del sueño

Si quieres tener un sueño saludable, con Sleepzy (Para Androide Es iOS) es posible, esta es una aplicación que gestiona el ciclo del sueño.

También le permite desarrollar hábitos de sueño saludables para que pueda cumplir con un horario.

Además de tener un despertador inteligente, podemos establecer un objetivo de sueño, lo que nos permitirá recuperarnos del descanso retrasado. Existen algunas estadísticas que ayudan a comprender la necesidad individual de descanso, ayudando a que su despertar sea vigorizante.

2 – Dispositivos para el seguimiento de la actividad física

Para realizar actividad física es necesario tener cuidado con los latidos del corazón, con el Pulsómetro (para Androide), se visualizarán e interpretarán los datos, ya cuenta con 25 millones de usuarios.

Con esta aplicación podemos mejorar el rendimiento del ejercicio con solo realizar un seguimiento periódico, tiene una buena interfaz y está bien valorada por los usuarios.

3 – Aplicaciones para registrar alimentos

Con aplicaciones como Tú Comes (Por Androide Es iOS), podemos tener control sobre todo lo que comemos en las comidas, esta aplicación funciona como rastreador y recordatorio de alimentos, podemos establecer una ruta para todas las comidas.

A través de la foto que tomes, es posible evaluar si la comida es correcta o no, la aplicación desarrollará un rastro, para definir lo que está bien o no.

4 – Dispositivos para el seguimiento de la salud cardiovascular

Gracias a aplicaciones como Cardiogram (para iOS), creado por investigadores de la Universidad de California, es posible detectar la fibrilación auricular, un paciente con esta condición puede sufrir un derrame cerebral.

Para calcular su frecuencia cardíaca, debe instalar la aplicación y usar su Apple Watch. Se registran los picos de frecuencia cardíaca y el médico puede usar los datos si existe algún riesgo para el paciente.

5 – Aplicaciones para el manejo del estrés

Con la aplicación Calm (para Androide Es iOS), podrás meditar, relajarte y dormir más tranquilo, en esta aplicación encontramos: “meditación guiada, resúmenes diarios, sonidos relajantes y programas de mindfulness”.

La meditación guiada puede tener una duración estimada de 25 minutos, podemos elegir opciones temáticas, además de una lista de ejercicios de respiración, también utiliza Daily Calm, con este programa diario te preparas para una excelente noche de sueño.

A través de la tecnología de control de la salud se preservan muchas vidas; sin embargo, es importante mantener un control médico regular.

Conclusión

Por lo tanto, la tecnología de monitoreo de la salud es un recurso perfecto para médicos y pacientes, muchos hospitales y clínicas están utilizando estas aplicaciones alrededor del mundo para que sirvan como complemento a los tratamientos, son varios los especialistas de la salud que se benefician de la información de estas aplicaciones.

Para su mejor rendimiento busca sólo las aplicaciones con mejor valoración, que tengan buenas funcionalidades e interfaz, y que estén actualizadas con la LGPD.