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Cómo jugar mejor al fútbol de campo

Acerca de este manual

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Este manual de Pitta6 fue coescrito por:

Cadu Sahade

Tengo 22 años y fui jugador de fútbol. Empecé a jugar al fútbol desde niño y a los 14 años me fui a vivir fuera de mi ciudad, me fui solo a vivir al alojamiento del club y jugar el campeonato paulista. Desde entonces comencé mi carrera futbolística y a los 16 años tuve una oferta para ir a jugar a Japón, acepté el reto y me fui solo también, viví y jugué allí durante 3 años y ahí fue donde más fútbol tuve. experiencia.

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1) Controla con los pies

La capacidad de dominar posicionando el balón y el cuerpo para el siguiente movimiento es crucial.

Essa habilidade abre portas para jogadas rápidas, aumentando as oportunidades de gols.

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Correr com a bola sob controle em diferentes velocidades diferencia amadores de profissionais.

Aprendi ao longo desse tempo que aqueles treinos com cones, treinos de condução de bola e as famosas “escadinhas” te ajudam muito nessa parte de controle de bola. Dominar essas técnicas eleva seu jogo..

🟡 Toques e lançamentos de primeira aprimoram o domínio próximo ao corpo por te forçam a pensar o que quer fazer antes da bola chegar ao seus pés.

🟡 Praticar com amigos de time para treinar 2 toques dentro da área não só melhora sua habilidade de pensar rápido, mas também torna mais difícil para os adversários preverem seus movimentos.

Cambia rápidamente la velocidad del juego con pases y lanzamientos rápidos Es un arte que puede coger por sorpresa a los oponentes. Esta habilidad te permite explotar eficientemente los agujeros en la defensa, creando oportunidades de gol únicas.

🟡 Conheça seu time e aproveite dos companheiros que dão tiros rápidos, dar passes rápidos e em profundidade aumenta a dinâmica do jogo, tornando o ataque imprevisível e mais eficaz.

🟡 Quando você já conhece seus companheiros, você sabe para quem deve tocar a bola mais longa e para quem deve tocar a bola no pé, para que não saia passe precipitado.

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🟡 Fique sempre ligado na movimentação dos laterais e atacantes leves. Eles são as peças fundamentais para você tocar a bola em um contra ataque, pois são rápidos.

A capacidade de carregar a bola com os 2 pés é fundamental para o controle efetivo no futebol de campo.

Esse domínio permite mudanças de velocidade e direção, surpreendendo os defensores adversários. métodos de treinamento gradativo são fundamentais para qualquer jogador que busca melhorar sua performance no campo.

Se você for aquele jogador que não usa as duas pernas para conduzir, chutar e driblar, você precisa aprimorar, pois isso é essencial para um jogador se destacar entre os demais.

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🟡 O treinamento indo e vindo com a bola colada no pé desenvolve essa habilidade essencial, melhorando a agilidade e a precisão sob pressão.

Perfeccionar el control con ambos pies y cerca del cuerpo no sólo eleva el juego individual, sino que también aumenta la capacidad de crear oportunidades para el equipo.

🟡 Treinamentos com cones retos ou em zigzag aprimoram a capacidade técnica e controle sob pressão, evitando perder a posse de bola.

Eu particularmente fazia muito isso nos clubes que passei e quando cheguei no Japão esse tipo de treino se intensificou mais ainda, lá o treinador fazia muita condução e domínio pois na hora do jogo isso faz muita diferença e reduz a chance de erros e perda de bola.

Las paradas repentinas y la recuperación de la velocidad con el balón en los pies son cruciales para mantener el control en momentos críticos, permitiendo cambios rápidos en la dirección del juego y manteniendo a los oponentes siempre adivinando tus próximos movimientos.

Controlar los tiros entre tiros con el balón desarrolla diferentes fuerzas y efectos, y también hice esto mucho en Japón, esto da más confianza e intimidad con el balón, lo que te hace sentir más liviano al jugar porque ya sabes que tienes la habilidad con el balón. balón a sus pies.

Patea la pelota en lugares específicos para imponer el efecto deseado. Es una habilidad imprescindible en el fútbol, tanto para atacar como para saber defenderse de pases y tiros de los jugadores contrarios.

🟡 A capacidade do jogador ser dinâmico e imprevisível é um grande diferencial, e o conhecimento dos efeitos trás essa possibilidade como nenhuma outra.

Um tipo de treino que eu fiz muito e que te trás um domínio melhor, um passe afiado e um controle de bola ainda mais preciso é ficar chutando a bola na parede, faça com variações de força para estar preparado em todas as jogadas.
Todos os treinadores que já tive, sempre passaram o mesmo treino de chutar bola na parede.

2) Pensar mejor y tener visión de juego

Aprender a marcar de maneira eficiente é crucial para cansar menos e manter o ritmo durante todo o jogo.

Sempre ficar de cabeça erguida permite antecipar as jogadas, crucial para zagueiros e meio-campistas que precisam desarmar e controlar o jogo.

Entender a movimentação do time adversário ajuda a prever e interceptar passes, tornando a defesa mais sólida e o ataque mais oportunista.

Essas habilidades são fundamentais para melhorar no futebol de campo, exigindo tempo de treino.

El marcaje de corto alcance impide que los centrocampistas y atacantes más pesados reciban el balón y tengan tiempo para girar hacia su portería y pensar en una buena jugada.

Pensar bem para onde o atacante quer ir quando está vindo em sua direção, o importante é não “ir seco” em qualquer mudança de direção, mas sim, manter a calma e a posição do corpo sempre de maneira a cobrir o caminho que pode levar mais perigo ao gol.

Sua percepção espacial é fundamental, não só de onde está o seu gol mas também seus companheiros que podem te cobrir caso o adversário passe por você, por isso sempre tente marcar e cercar o adversário de maneira que o leve para as laterais e linha de fundo.

La velocidad a la que puedas controlar el balón y realizar tu siguiente movimiento definirá tu capacidad para crear buenas jugadas.

Esta habilidad te permite cambiar repentinamente el ritmo del juego, sorprendiendo a la defensa contraria.

El uso de pases largos, lanzamientos y centros al área y hacia la portería hace que el ataque sea más versátil e impredecible, aumentando las posibilidades de éxito.

O entrosamento com 2 ou 3 companheiros muda totalmente o jogo, com isso você consegue dar passes rápidos e fazer tabelas rápidas que confundem a defesa adversária.

Uma coisa fundamental é ter entrosamento com seus companheiros, pois em todos os clubes que eu passei, treinamos muito toque de bola rápido e tabelas, fazíamos muito o treino 4x1 ou transição de quadrados onde ficava sempre 6x2 e assim aprimoramos os toques curtos e 2 toques.

3) Sigue a los profesionales en tu puesto preferido.

O conhecimento geral do esporte melhora muito vendo vídeos de futebol no Youtube, grandes lances de jogadores da sua posição preferida, treinos técnicos e físicos das suas principais deficiências.

Entiende cuándo y por qué los jugadores deciden retirarse para defender o intentar un balón largo viendo vídeos de estos movimientos e imaginando lo que pasó por la cabeza de estos jugadores.

Aprender la importancia del posicionamiento sin balón, valorando cada movimiento sin posesión como una oportunidad para aprender y mejorar.

Siempre veía videos de mis jugadores favoritos, yo era delantero así que siempre veía movimientos de Neymar, Ronaldo, entre otros de estas estrellas y trataba de aplicarlos en el campo en los entrenamientos.

Consejos rápidos

Haz siempre lo inesperado, lo que nadie hace y destaca entre los jugadores en el campo.

Hacer mates puede parecer innecesario para entrenar, pero cuanto mejor lo hagas, mayor control y dominio sobre el balón tendrás.

Tener un buen físico es fundamental para un deportista, ya que necesitas aguantar todo el partido y ser más rápido que los demás te diferencia en el campo.

Entrenar tiros cortos con cambios de dirección es lo que te hace actuar con rapidez y precisión, adelantándote siempre al oponente.

Lleva una dieta saludable ya que esto también afecta tu rendimiento.