Toi applications d'entraînement à la natation pour les débutants sont de plus en plus populaires et accessibles. Grâce à ces applications, les utilisateurs peuvent accéder à des plans d'entraînement personnalisés, suivre leurs progrès et recevoir des commentaires sur leur technique de nage.

Dans cet article, nous explorerons certaines des meilleures applications d'entraînement à la natation et comment elles peuvent contribuer à améliorer les performances et la motivation en natation.

5 meilleures applications d'entraînement de natation !

Pour ceux qui n'ont pas encore essayé la natation et qui veulent savoir comment fonctionne ce sport, nous vous proposons ci-dessous 5 applications auxquelles vous pouvez accéder n'importe où.

1- Applications pour apprendre les techniques de base de la natation

MonSwimPro (À Android C'est IOS), pour ceux qui souhaitent améliorer leurs techniques de natation, cette application propose des entraînements personnalisés, comme des exercices de respiration, de flottaison et de mouvements des bras et des jambes. Il existe des ressources pour suivre les performances et il est possible de partager les réalisations sur les réseaux sociaux.

Avantages - Avec cette application, il est possible de réaliser l'entraînement de la journée, de faire des plans d'entraînement à long terme, d'avoir un dossier de natation 100% détaillé, dans une seule application, nous pouvons choisir différents types d'entraînement de natation.

2- Applications pour l'entraînement respiratoire dans l'eau

Comme Formateur d'apnée (À Android), est un entraîneur d'apnée qui peut être utilisé par les plongeurs expérimentés et les débutants, il contient des ressources complètes pour mesurer la respiration sous l'eau, pour ceux qui disposent d'un oxymètre, il est possible de vérifier les statistiques.

Ceci est considéré comme l’une des applications les plus complètes pour l’entraînement en natation, c’est une application parfaite pour l’entraînement en apnée, cependant, il n’existe pas encore de version portugaise. 

3- Applications pour l'entraînement de force et de résistance en natation

MonSwimPro (À Android C'est IOS), grâce à cette application, les nageurs peuvent améliorer leur technique, leur résistance et leur vitesse dans l'eau. Il existe plusieurs entraînements personnalisés pour les niveaux les plus divers, et nous pouvons également essayer des exercices spécifiques dédiés à l'entraînement de force et de résistance.

4- Applications de suivi des progrès et des performances

Avec l'application montreOS 9 (À IOS), il est possible de savoir combien chaque personne a parcouru, que ce soit en nageant, en faisant du vélo ou en courant, c'est une montre intelligente entièrement axée sur le sport, il s'agit d'une application développée par Apple pour surveiller les performances des athlètes, il existe de nouvelles vues d'entraînement qui sera disponible.

Avec ces visualisations, nous pouvons vérifier des mesures telles que : les cercles d'activité, les zones de fréquence cardiaque, la puissance et l'élévation.

5- Applications pour trouver des piscines et des groupes de natation

Sortie de natation (À Android), il s'agit d'un marché d'équipements et d'accessoires de natation, cependant, il est possible de trouver des groupes pour pratiquer la natation ainsi que des piscines disponibles pour ce sport.

Conseils pour s'entraîner seul avec des applications

Si vous avez besoin d'aide pour rester en forme et que vous n'avez pas les ressources financières pour aller dans une salle de sport, sachez qu'il est seulement important d'avoir l'aide d'une bonne application, réservez un endroit confortable chez vous pour vous entraîner, aussi séparez vos vêtements.

N'oubliez pas d'essayer les technologies portables, elles sont vos meilleures alliées pour vous aider dans vos performances. Si nécessaire, demandez une évaluation médicale avant de commencer à pratiquer un sport et évitez les exagérations.

Par conséquent, les applications d'entraînement à la natation peuvent améliorer les performances des débutants et de ceux qui pratiquent déjà dans les gymnases, donc dans les deux cas, il est nécessaire de faire preuve de concentration et de détermination.