Grâce aux applications, le entraînement de boxe à la maison Il était possible, après la pandémie, qu'il soit devenu très courant que les gens recherchent des entraînements en ligne, y compris la boxe, il existe déjà des milliers d'applications disponibles, pour différents types de sports.

5 applications pour s'entraîner à la boxe à la maison !

Avec l'avancée de l'utilisation des applications, il est possible d'obtenir différents types d'entraînement dans la paume de la main, nous présenterons ci-dessous quelques suggestions d'applications pour l'apprentissage des techniques de boxe :

1- Applications pour l'apprentissage des techniques de boxe

Formation PunchFIT (Pour Android C'est IOS) est un exercice avec sac, il est possible de combiner des coups, de le lancer sur un sac de boxe ou pendant le shadow boxing, ainsi, on peut boxer quelqu'un dans l'imagination, grâce à cette application il est possible de s'améliorer dans l'entraînement HIIT, et aussi, perfectionner l'art de la boxe.

2- Applications pour simuler un entraînement avec un sac de boxe

Avec simulateur de sac de boxe (pour Android), il est possible de combiner : « jeu de punching-ball, entraînement au sac lourd et jeu de soulagement du stress », l'application est un simulateur 3D, elle est ultra-agréable et a une physique réaliste, en quelques tapotements et coups de poing, on peut se rendre compte que , le sac se déforme dès qu'il est frappé.

Le jeu d'arcade du sac est l'un des plus simples sur Internet, il vous suffit de toucher le sac le plus fort possible, si vous voulez vous déstresser, cette application est une excellente option.

3- Applications pour l'entraînement des ombres et les combinaisons frappantes

Grâce à Boxtastic (pour Android), cette application peut être utilisée par n'importe quel utilisateur, grâce à l'entraîneur virtuel, il est possible d'accéder à n'importe quelle combinaison de mouvements, qui sera utilisée pour pratiquer l'entraînement.

4- Applications de suivi des progrès et des performances

Avec l'application Google Fit (pour Android C'est IOS) développée par Google, nous pouvons contrôler les progrès et suivre l'activité, il est possible d'utiliser cette application pour n'importe quelle activité physique, en conservant une vision holistique de notre santé.

Grâce à cette application, nous pouvons vérifier nos points cardiaques avec les activités qui font pomper notre cœur, si vous effectuez une activité d'intensité moyenne, vous accumulerez des points, il est également possible d'améliorer votre condition physique, toutes les données sont stockées dans le application, et vous pouvez notamment aider les médecins.

Google Fit peut fonctionner en conjonction avec d'autres applications pour améliorer encore vos performances sportives.

5- Applications pour s'entraîner virtuellement entre amis

Avec Nike Run Club (Pour Android C'est IOS), nous pouvons compter le kilométrage, et il y a des défis à relever, il y a des plans pour que l'athlète puisse donner le ton, avec l'application Nike, il est possible d'amener des amis pour concourir ensemble.

Vous pouvez synchroniser de la musique sur votre téléphone portable, c'est une application gratuite, cette application apporte les avantages suivants aux sportifs en général :

• Propose des plans de formation.
• Il est possible de socialiser entre amis.
• Il est bien accepté par les utilisateurs.
• Nous pouvons nous entraîner même sans Internet.

Conclusion

Par conséquent, l'entraînement de boxe à la maison apporte des bienfaits au corps et à l'esprit. Si vous ne savez toujours pas quel sport choisir alors cela pourrait être une bonne suggestion qui est disponible dans la paume de votre main, il est important de s'entraîner avec modération pour éviter les blessures.