UN technologie de surveillance de la santé représente une avancée pour la médecine, car il est possible de surveiller l'état du patient en temps réel, des technologies sont disponibles pour diverses situations.

La surveillance est efficace pour vérifier si les médicaments sont efficaces ou non, par exemple.

5 applications technologiques de surveillance de la santé !

À mesure que la technologie progresse, il est devenu beaucoup plus facile et sans tracas de prendre soin de notre santé. Pour ce faire, découvrez ci-dessous les meilleures applications pour surveiller votre corps au quotidien :

1 – Applications de surveillance du sommeil

Si vous souhaitez avoir un sommeil sain, avec Sleepzy (Pour Android C'est IOS) est possible, c'est une application qui gère le cycle de sommeil.

Cela vous permet également de développer de saines habitudes de sommeil afin que vous puissiez respecter un horaire.

En plus d'avoir un réveil intelligent, nous pouvons fixer un objectif de sommeil, nous permettant de récupérer d'un repos trop tardif. Certaines statistiques aident à comprendre le besoin individuel de repos, contribuant ainsi à rendre votre réveil revigorant.

2 – Appareils de suivi de l’activité physique

Pour faire une activité physique, il faut faire attention à son rythme cardiaque, au cardiofréquencemètre (pour Android), les données seront visualisées et interprétées, elle compte déjà 25 millions d'utilisateurs.

Avec cette application, nous pouvons améliorer les performances physiques simplement en effectuant un suivi régulier, elle a une bonne interface et est bien notée par les utilisateurs.

3 – Applications d’enregistrement des aliments

Avec des applications comme You Eat (For Android C'est IOS), nous pouvons contrôler tout ce que nous mangeons aux repas, cette application fonctionne comme un suivi et un rappel des aliments, nous pouvons définir un chemin pour tous les repas.

A travers la photo que vous prenez, il est possible d'évaluer si le repas est correct ou non, l'application élaborera une piste, pour définir ce qui est juste ou non.

4 – Appareils de suivi de la santé cardiovasculaire

Grâce à des applications telles que Cardiogram (pour IOS), créé par des chercheurs de l'Université de Californie, il est possible de détecter la fibrillation auriculaire, un patient atteint de cette maladie peut avoir un accident vasculaire cérébral.

Pour calculer votre fréquence cardiaque, vous devez installer l'application et utiliser votre Apple Watch. Les pics de fréquence cardiaque sont enregistrés et le médecin peut utiliser les données s'il existe un risque pour le patient.

5 – Des applications pour gérer le stress

Avec l'application Calm (pour Android C'est IOS), vous pouvez méditer, vous détendre et dormir plus paisiblement, dans cette application, on retrouve : « méditation guidée, résumés quotidiens, sons relaxants et programmes de pleine conscience ».

La méditation guidée peut avoir une durée estimée à 25 minutes, nous pouvons choisir des options thématiques, en plus d'une liste d'exercices de respiration, utiliser également Daily Calm, avec ce programme quotidien, vous vous préparez à une excellente nuit de sommeil.

Grâce à la technologie de surveillance de la santé, de nombreuses vies sont préservées, mais il est important de maintenir une surveillance médicale régulière.

Conclusion

Par conséquent, la technologie de surveillance de la santé est une ressource parfaite pour les médecins et les patients, de nombreux hôpitaux et cliniques utilisent ces applications dans le monde entier pour compléter les traitements, plusieurs spécialistes de la santé bénéficient des informations de ces applications.

Pour vos meilleures performances, recherchez uniquement les applications les mieux évaluées, qui ont de bonnes fonctionnalités et interfaces, et qui sont à jour avec la LGPD.