क्या आप टेबल टेनिस के शौकीन हैं और क्या आप हमेशा अपनी तकनीक और प्रदर्शन को बेहतर बनाने के तरीकों की तलाश में रहते हैं?

क्या आप जानते हैं कि वहाँ हैं टेबल टेनिस प्रशिक्षण ऐप्स इस प्रक्रिया में कौन मदद कर सकता है?

ये ऐप वैयक्तिकृत वर्कआउट, प्रदर्शन विश्लेषण, उन्नत तकनीक युक्तियाँ और यहां तक कि अन्य खिलाड़ियों के साथ वस्तुतः प्रतिस्पर्धा करने की क्षमता भी प्रदान करते हैं।

प्रौद्योगिकी के साथ, आप अपने टेबल टेनिस कौशल में सुधार कर सकते हैं और अपने खेल को अगले स्तर पर ले जा सकते हैं।

इस लेख में, हम आपको कुछ बेहतरीन टेबल टेनिस प्रशिक्षण ऐप्स से परिचित कराएंगे और वे आपकी तकनीक और प्रदर्शन को बेहतर बनाने में कैसे मदद कर सकते हैं।

5 टेबल टेनिस प्रशिक्षण ऐप्स!

मिलानों का अनुकरण करने के लिए, आप एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं, जैसा कि नीचे दिखाया गया है:

1- बुनियादी टेबल टेनिस तकनीक सीखने के लिए आवेदन

जैसा टेबल टेनिस चैंपियन (को एंड्रॉयड), आप पूरी तरह से वास्तविक टेबल टेनिस गेम का अनुकरण करते हुए, शुरुआती और अधिक अनुभवी खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त, अपनी उंगली को स्लाइड करके सरल तकनीक सीख सकते हैं।

फ़ायदे - यह अच्छी परिशुद्धता, यथार्थवादी टेबल टेनिस भौतिकी और सुंदर 3डी ग्राफिक्स के साथ आसान नियंत्रण प्रदान करता है।

2- विशिष्ट गतिविधियों और कौशलों के प्रशिक्षण के लिए आवेदन

स्ट्रांगलिफ्ट्स 5×5 (को एंड्रॉयड यह है आईओएस) इस एप्लिकेशन के साथ, हम स्क्वाट, बेंच प्रेस और डेडलिफ्ट जैसे कंपाउंड लिफ्टों पर अधिक एकाग्रता के साथ शक्ति प्रशिक्षण में सुधार कर सकते हैं।

फ़ायदे - यह सबसे संपूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से एक है, बस सप्ताह में लगभग 3 बार प्रशिक्षण शुरू करें, लगातार दो दिन प्रशिक्षण या एक ही दिन में दो वर्कआउट से बचें, इस तरह आप मजबूत मांसपेशियां बना सकते हैं।

3- रोबोट के साथ मैचों और प्रशिक्षण के अनुकरण के लिए आवेदन

की मदद से टीटीआर सिम्युलेटर (को एंड्रॉयड), हम एक वास्तविक टेनिस गेम का अनुकरण कर सकते हैं, इसे व्यक्तिगत और टीम गेम का अनुकरण करने की अनुमति है, टीटीआर गणना वयस्कों के साथ गेम के माध्यम से की जा सकती है।

जब सेचर क्रॉस सिस्टम जोड़ी में बैठकें हों तो टीम गेम का अनुकरण अवश्य किया जाना चाहिए।

फ़ायदे - इसका पैनल सहज ज्ञान युक्त है और इसका उपयोग शुरुआती से लेकर उन्नत तक किसी भी स्तर के खिलाड़ी द्वारा किया जा सकता है।

4- प्रगति और प्रदर्शन की निगरानी के लिए आवेदन

इसके उपयोग से टेनिस ट्रैकर ऐप (को एंड्रॉयड), हम बाद में विश्लेषण करने के लिए खेल के आँकड़ों को सहेज सकते हैं, टेनिस रास्ट्रेडोर के साथ हम प्रत्येक प्रविष्टि के लिए मैच स्कोर को बचा सकते हैं, किसी भी समय खेल के आँकड़े देखना संभव है।

फ़ायदे - शौकीनों या प्रशिक्षकों द्वारा उपयोग किया जा सकता है, टेनिस ट्रैकर, बुनियादी सुविधाएं निःशुल्क हैं।

5- प्रशिक्षण साझेदार और अभ्यास स्थान खोजने के लिए आवेदन

हे डेकाथलॉन प्ले (के लिए उपलब्ध है एंड्रॉयड यह है आईओएस), एक इंटरेक्शन टूल है, टेबल टेनिस प्रशिक्षण के लिए यह एप्लिकेशन खेल में नवीनता लाया है, क्योंकि अन्य अभ्यासकर्ताओं के साथ बातचीत करना संभव है, इसके अलावा, कोच, क्लब और समूह इस खेल के प्रेमियों का पता लगा सकते हैं, आपके आस-पास सुविधाएं पा सकते हैं।

फ़ायदे - उन एथलीटों के साथ संपर्क बनाए रखना संभव है जो पहले ही चैंपियनशिप में भाग ले चुके हैं, और एक गतिहीन जीवन शैली से भी बचना संभव है, यह उन लोगों की मदद करने के लिए बनाया गया एक समुदाय है जो बातचीत बनाए रखना चाहते हैं।

टेबल टेनिस के लाभ

हम हाथ-आंख समन्वय में काफी सुधार कर सकते हैं, यह सजगता को अनुकूलित कर सकता है और मानसिक स्वास्थ्य में योगदान दे सकता है, जब हम व्यक्तिगत रूप से खेलते हैं तो अधिक समाजीकरण होता है, यह मानसिक सतर्कता, एकाग्रता और सामरिक रणनीति प्रदान करता है, यह सर्वोत्तम संतुलन प्रशिक्षण में से एक है।

इसलिए, टेबल टेनिस प्रशिक्षण ऐप्स इस खेल को सीखने का सबसे व्यावहारिक तरीका है। इनका उपयोग बच्चों और वयस्कों द्वारा अभ्यास के विभिन्न स्तरों के साथ किया जा सकता है, हालांकि, किसी भी खेल में चिकित्सा पर्यवेक्षण होना और अतिशयोक्ति से बचना महत्वपूर्ण है।