अनुप्रयोगों के लिए धन्यवाद, घर पर बॉक्सिंग वर्कआउट यह संभव था, महामारी के बाद, लोगों के लिए मुक्केबाजी सहित ऑनलाइन प्रशिक्षण की तलाश करना बहुत आम हो गया, विभिन्न प्रकार के खेलों के लिए पहले से ही हजारों आवेदन उपलब्ध हैं।

घर पर मुक्केबाजी प्रशिक्षण के लिए 5 ऐप्स!

अनुप्रयोगों के उपयोग में प्रगति के साथ, आपके हाथ की हथेली में विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण प्राप्त करना संभव है, नीचे हम मुक्केबाजी तकनीक सीखने के लिए अनुप्रयोगों के लिए कुछ सुझाव प्रस्तुत करेंगे:

1- मुक्केबाजी तकनीक सीखने के लिए आवेदन

पंचफिट प्रशिक्षण (के लिए) एंड्रॉयड यह है आईओएस) एक बैग व्यायाम है, इसमें हिट्स को जोड़ना, पंचिंग बैग पर फेंकना या शैडो बॉक्सिंग के दौरान संभव है, इस प्रकार, हम किसी को कल्पना में बॉक्स कर सकते हैं, इस एप्लिकेशन के माध्यम से HIIT प्रशिक्षण में सुधार करना संभव है, और भी, मुक्केबाजी की कला में निपुण।

2- पंचिंग बैग के साथ प्रशिक्षण अनुकरण के लिए आवेदन

बॉक्सिंग बैग सिम्युलेटर के साथ (के लिए) एंड्रॉयड), इसे संयोजित करना संभव है: "पंचिंग बैग गेम, हेवी बैग ट्रेनिंग और स्ट्रेस रिलीफ गेम", एप्लिकेशन एक 3 डी सिम्युलेटर है, यह अति-सुखद है और इसमें यथार्थवादी भौतिकी है, कुछ टैप और पंच के साथ, हम इसे महसूस कर सकते हैं , मारते ही बैग विकृत हो जाता है।

बैग आर्केड गेम इंटरनेट पर सबसे सरल खेलों में से एक है, आपको बस बैग को जितना संभव हो उतना जोर से छूना होगा, यदि आप तनाव कम करना चाहते हैं, तो यह ऐप एक बढ़िया विकल्प है।

3- छाया प्रशिक्षण और हड़ताली संयोजनों के लिए अनुप्रयोग

बॉक्सटैस्टिक के माध्यम से (के लिए) एंड्रॉयड), इस एप्लिकेशन का उपयोग किसी भी उपयोगकर्ता द्वारा किया जा सकता है, वर्चुअल ट्रेनर के माध्यम से स्ट्रोक के किसी भी संयोजन तक पहुंच संभव है, जिसका उपयोग प्रशिक्षण का अभ्यास करने के लिए किया जाएगा।

4- प्रगति और प्रदर्शन की निगरानी के लिए आवेदन

Google फ़िट ऐप के साथ (के लिए) एंड्रॉयड यह है आईओएस) Google द्वारा विकसित, हम प्रगति को नियंत्रित कर सकते हैं और गतिविधि को ट्रैक कर सकते हैं, हमारे स्वास्थ्य के समग्र दृष्टिकोण को बनाए रखते हुए, किसी भी शारीरिक गतिविधि के लिए इस एप्लिकेशन का उपयोग करना संभव है।

इस एप्लिकेशन के लिए धन्यवाद, हम उन गतिविधियों के साथ अपने हृदय बिंदुओं की जांच कर सकते हैं जो हमारे हृदय को पंप करते हैं, यदि आप मध्यम तीव्र गतिविधि करते हैं, तो आप अंक जमा करेंगे, आपकी शारीरिक कंडीशनिंग में सुधार करना भी संभव है, सारा डेटा इसमें संग्रहीत है आवेदन, और आप डॉक्टरों की मदद भी शामिल कर सकते हैं।

Google फिट आपके खेल प्रदर्शन को और बेहतर बनाने के लिए अन्य ऐप्स के साथ मिलकर काम कर सकता है।

5- वस्तुतः दोस्तों के साथ प्रशिक्षण के लिए आवेदन

नाइके रन क्लब के साथ (के लिए) एंड्रॉयड यह है आईओएस), हम माइलेज की गणना कर सकते हैं, और चुनौतियों से पार पाना है, ऐसी योजनाएं हैं कि एथलीट गति निर्धारित कर सकता है, नाइकी ऐप के साथ दोस्तों को एक साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए लाना संभव है।

आप अपने सेल फोन पर संगीत को सिंक्रोनाइज़ कर सकते हैं, यह एक निःशुल्क एप्लिकेशन है, यह एप्लिकेशन सामान्य रूप से एथलीटों के लिए निम्नलिखित लाभ लाता है:

• प्रशिक्षण योजनाएँ प्रदान करता है।
• दोस्तों के साथ मेलजोल संभव है।
• इसे उपयोगकर्ताओं द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार किया गया है।
• हम बिना इंटरनेट के भी ट्रेनिंग कर सकते हैं.

निष्कर्ष

इसलिए, घर पर मुक्केबाजी प्रशिक्षण मन और शरीर को लाभ पहुंचाता है, यदि आप अभी भी नहीं जानते हैं कि कौन सा खेल चुनना है तो यह एक अच्छा सुझाव हो सकता है जो आपके हाथ की हथेली में उपलब्ध है, संयमित रूप से प्रशिक्षण लेना महत्वपूर्ण है चोटों से बचें.