ए स्वास्थ्य निगरानी प्रौद्योगिकी चिकित्सा के लिए एक प्रगति का प्रतिनिधित्व करता है, क्योंकि वास्तविक समय में रोगी की स्थिति की निगरानी करना संभव है, विभिन्न स्थितियों के लिए प्रौद्योगिकियां उपलब्ध हैं।

उदाहरण के लिए, निगरानी यह जांचने में कुशल है कि दवाएं प्रभावी हैं या नहीं।

5 स्वास्थ्य निगरानी प्रौद्योगिकी ऐप्स!

जैसे-जैसे प्रौद्योगिकी आगे बढ़ रही है, हमारे स्वास्थ्य की देखभाल करना बहुत आसान और अधिक परेशानी मुक्त हो गया है। ऐसा करने के लिए, नीचे दैनिक आधार पर अपने शरीर की निगरानी के लिए सर्वोत्तम ऐप्स देखें:

1 - नींद की निगरानी करने वाले ऐप्स

यदि आप स्वस्थ नींद चाहते हैं, तो स्लीपज़ी (फॉर) के साथ एंड्रॉयड यह है आईओएस) संभव है, यह एक एप्लिकेशन है जो नींद चक्र का प्रबंधन करता है।

यह आपको स्वस्थ नींद की आदतें विकसित करने की भी अनुमति देता है, ताकि आप एक शेड्यूल का पालन कर सकें।

एक स्मार्ट अलार्म घड़ी होने के अलावा, हम नींद का लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, जिससे हमें देर से आए आराम से उबरने में मदद मिलती है। ऐसे कुछ आँकड़े हैं जो आराम की व्यक्तिगत आवश्यकता को समझने में मदद करते हैं, जिससे आपकी जागृति को स्फूर्तिदायक बनाने में मदद मिलती है।

2 - शारीरिक गतिविधि की निगरानी के लिए उपकरण

शारीरिक गतिविधि करने के लिए, आपको हृदय गति मॉनिटर (हृदय गति मॉनिटर) के साथ, अपने दिल की धड़कन के प्रति सावधान रहने की आवश्यकता है एंड्रॉयड), डेटा को देखा और व्याख्या किया जाएगा, इसके पहले से ही 25 मिलियन उपयोगकर्ता हैं।

इस एप्लिकेशन के साथ, हम केवल नियमित निगरानी करके व्यायाम प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं, इसका इंटरफ़ेस अच्छा है और उपयोगकर्ताओं द्वारा इसे अच्छी रेटिंग दी गई है।

3 - भोजन रिकॉर्ड करने के लिए आवेदन

यू ईट (फॉर) जैसे ऐप्स के साथ एंड्रॉयड यह है आईओएस), हम भोजन में जो कुछ भी खाते हैं उस पर हमारा नियंत्रण हो सकता है, यह एप्लिकेशन फूड ट्रैकर और रिमाइंडर के रूप में काम करता है, हम सभी भोजन के लिए एक पथ निर्धारित कर सकते हैं।

आपके द्वारा ली गई तस्वीर के माध्यम से, यह मूल्यांकन करना संभव है कि भोजन सही है या नहीं, एप्लिकेशन यह परिभाषित करने के लिए एक निशान विकसित करेगा कि क्या सही है या नहीं।

4 - हृदय स्वास्थ्य की निगरानी के लिए उपकरण

कार्डियोग्राम (के लिए) जैसे अनुप्रयोगों के लिए धन्यवाद आईओएस), कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा बनाया गया, एट्रियल फ़िब्रिलेशन का पता लगाना संभव है, इस स्थिति वाले रोगी को स्ट्रोक हो सकता है।

अपनी हृदय गति की गणना करने के लिए, आपको ऐप इंस्टॉल करना होगा और अपने ऐप्पल वॉच का उपयोग करना होगा। हृदय गति की चोटियां रिकॉर्ड की जाती हैं और यदि रोगी को कोई खतरा होता है तो डॉक्टर डेटा का उपयोग कर सकते हैं।

5 - तनाव प्रबंधन के लिए ऐप्स

शांत ऐप के साथ (के लिए) एंड्रॉयड यह है आईओएस), आप ध्यान कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं और अधिक शांति से सो सकते हैं, इस एप्लिकेशन में, हम पाते हैं: "निर्देशित ध्यान, दैनिक सारांश, आरामदायक ध्वनियां और दिमागीपन कार्यक्रम"।

निर्देशित ध्यान की अनुमानित अवधि 25 मिनट हो सकती है, हम विषयगत विकल्प चुन सकते हैं, साँस लेने के व्यायामों की सूची के अलावा, डेली कैलम का भी उपयोग कर सकते हैं, इस दैनिक कार्यक्रम के साथ, आप खुद को एक उत्कृष्ट रात की नींद के लिए तैयार करते हैं।

स्वास्थ्य निगरानी प्रौद्योगिकी के माध्यम से, कई जिंदगियों को संरक्षित किया जा रहा है, हालांकि, नियमित चिकित्सा निगरानी बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

निष्कर्ष

इसलिए, स्वास्थ्य निगरानी तकनीक डॉक्टरों और रोगियों के लिए एक आदर्श संसाधन है, दुनिया भर में कई अस्पताल और क्लीनिक उपचार के पूरक के रूप में इन अनुप्रयोगों का उपयोग कर रहे हैं, ऐसे कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं जो इन अनुप्रयोगों से जानकारी से लाभान्वित होते हैं।

अपने सर्वोत्तम प्रदर्शन के लिए, केवल सर्वोत्तम मूल्यांकन वाले एप्लिकेशन देखें, जिनमें अच्छी कार्यक्षमताएं और इंटरफ़ेस हों, और जो एलजीपीडी के साथ अद्यतित हों।