Vježbate li CrossFit i uvijek tražite nove načine za poboljšanje svoje izvedbe i postizanje ciljeva? Jeste li znali da postoje CrossFit aplikacije za vježbanje Tko može pomoći u ovom procesu? Ove aplikacije nude personalizirane rutine vježbanja, detaljne upute, demonstracijske videozapise, pa čak i mogućnost interakcije s drugim vježbačima.

Uz pomoć ovih aplikacija možete poboljšati svoje vještine u različitim CrossFit disciplinama, kao što su dizanje utega, gimnastika i metabolička kondicija, te se razvijati na svom putu treniranja.

U ovom ćemo članku predstaviti neke od najboljih aplikacija za CrossFit trening i kako one mogu pomoći u poboljšanju vaše izvedbe.

5 najboljih aplikacija za CrossFit trening!

Za praćenje napretka u CrossFitu pokazat ćemo vam 5 učinkovitih aplikacija koje možete imati na svom mobitelu.

1- Aplikacije za učenje osnovnih CrossFit tehnika

Kao CrossFit trening, možemo pristupiti nekoliko treninga, za svaki pokret postoji demonstracija koja se prikazuje. Možete koristiti značajku rasporeda vježbanja za razvoj personaliziranog plana vježbanja.

Prednosti – Moguće je dobiti obuku za bilo koji stupanj, bilo početni ili napredni.

2- Aplikacije za trening snage i otpora u CrossFitu

SugarWOD (Do Android to je iOS), možemo pratiti CrossFit trening, a također i biti u kontaktu s globalnom mrežom sportaša, tu je i dnevnik treninga koji nam omogućuje praćenje sportaša tijekom bavljenja sportom.

Prednosti – Ima mrežu partnera, isplativ je, možemo pronaći neograničen broj sportaša, treninga i šaka.

3- Aplikacije za simulaciju WOD-ova i obuku s virtualnim partnerima

WOD Generator (Do Android to je iOS), zahvaljujući ovoj aplikaciji, možemo kreirati personalizirane treninge, koristeći opremu i u raspoloživom vremenu, možemo pristupiti opciji treniranja s virtualnim partnerom.

Prednosti – Ima više od 20 kategorija i možete kreirati nasumično vježbanje po danu.

4- Aplikacije za praćenje napretka i izvedbe

WOD mjerač vremena (Do Android to je iOS), ovo je poseban mjerač vremena za CrossFit trening. Moguće je konfigurirati vrijeme za vježbe i intervale, također je moguće brojati vrijeme treninga. Možete pogledati svoju prethodnu povijest vježbanja kako biste pratili svoj napredak.

Prednosti – Možemo dodavati, uklanjati, uređivati i preuređivati, 4 vrste treninga koji su dostupni.

5- Aplikacije za pronalaženje obližnjih CrossFit kutija

Tijelo uma (Do Android), općenito je moguće rezervirati satove fitnessa, ali u blizini možemo pronaći CrossFit kutije.

BoxLocator (Do Android), zahvaljujući aplikaciji, ljubitelji CrossFita mogu locirati CrossFit kutije bilo gdje na kugli zemaljskoj, možemo vidjeti ocjene i komentare drugih korisnika.

MyWOD (Do Android), ako tražite Crossfit zajednicu, ovdje je idealna opcija, možete pronaći obližnje boxove, možete se povezati s drugim članovima, a možete i pratiti svoj trening.

Zaključak

Aplikacije za CrossFit trening izvrsna su opcija za one koji žele poboljšati svoje vještine, poboljšati izvedbu i postići svoje ciljeve u različitim oblicima ove prakse.

Uz pomoć ovih aplikacija moguće je pristupiti personaliziranim trenažnim rutinama, detaljnim uputama, demonstracijskim videima i povratnim informacijama o tehnici izvođenja pokreta.

Nadalje, mnoge aplikacije omogućuju interakciju s drugim vježbačima i trenerima, što može biti vrlo korisno za razmjenu iskustava i odgovore na pitanja o CrossFitu.

Uz toliko dostupnih opcija, možete odabrati aplikaciju koja najbolje odgovara vašim potrebama i ciljevima i razvijati se na svom putu vježbanja.

Međutim, važno je zapamtiti da se vježbanje tjelesnih aktivnosti mora provoditi na siguran način i uz vodstvo stručnjaka za tjelesni odgoj.