A tehnologija praćenja zdravlja predstavlja napredak za medicinu, jer je moguće pratiti stanje bolesnika u stvarnom vremenu, tehnologije su dostupne za razne situacije.

Praćenje je učinkovito za provjeru jesu li lijekovi učinkoviti ili ne, na primjer.

5 aplikacija za tehnologiju praćenja zdravlja!

Kako tehnologija napreduje, postalo je puno lakše i bez muke brinuti se o svom zdravlju. Da biste to učinili, u nastavku pogledajte najbolje aplikacije za svakodnevno praćenje svog tijela:

1 – Aplikacije za praćenje spavanja

Želite li imati zdrav san, uz Sleepzy (Za Android to je iOS) je moguće, ovo je aplikacija koja upravlja ciklusom spavanja.

Također vam omogućuje da razvijete zdrave navike spavanja kako biste se mogli pridržavati rasporeda.

Osim što imamo pametnu budilicu, možemo postaviti cilj spavanja, što nam omogućuje da se oporavimo od zakašnjelog odmora. Postoje neke statistike koje pomažu u razumijevanju individualne potrebe za odmorom, što pomaže da vaše buđenje bude okrepljujuće.

2 – Uređaji za praćenje tjelesne aktivnosti

Da biste se bavili tjelesnom aktivnošću, morate paziti na otkucaje srca, s monitorom otkucaja srca (do Android), podaci će se pregledavati i tumačiti, već ima 25 milijuna korisnika.

S ovom aplikacijom možemo poboljšati izvedbu vježbanja samo provođenjem redovitog praćenja, ima dobro sučelje i dobro je ocijenjeno od strane korisnika.

3 – Aplikacije za snimanje hrane

S aplikacijama poput You Eat (Za Android to je iOS), možemo imati kontrolu nad svime što jedemo za vrijeme obroka, ova aplikacija radi kao praćenje hrane i podsjetnik, možemo postaviti putanju za sve obroke.

Preko fotografije koju napravite moguće je ocijeniti je li obrok ispravan ili ne, aplikacija će razviti trag, definirati što je ispravno ili ne.

4 – Uređaji za praćenje kardiovaskularnog zdravlja

Zahvaljujući aplikacijama kao što je Cardiogram (za iOS), koji su stvorili istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji, moguće je otkriti fibrilaciju atrija, pacijent s ovim stanjem može doživjeti moždani udar.

Da biste izračunali broj otkucaja srca, trebate instalirati aplikaciju i koristiti svoj Apple Watch. Vršci otkucaja srca se bilježe i liječnik može koristiti podatke ako postoji rizik za pacijenta.

5 – Aplikacije za upravljanje stresom

S aplikacijom Calm (za Android to je iOS), možete meditirati, opustiti se i mirnije spavati, u ovoj aplikaciji nalazimo: „vođenu meditaciju, dnevne sažetke, opuštajuće zvukove i programe svjesnosti“.

Vođena meditacija može imati predviđeno trajanje od 25 minuta, možemo odabrati tematske opcije, osim popisa vježbi disanja koristite i Daily Calm, s ovim dnevnim programom pripremate se za izvrstan san.

Kroz tehnologiju praćenja zdravlja, mnogi životi su sačuvani, međutim, važno je održavati redoviti medicinski nadzor.

Zaključak

Stoga je tehnologija praćenja zdravlja savršen izvor za liječnike i pacijente, mnoge bolnice i klinike koriste ove aplikacije diljem svijeta kao nadopuna tretmanima, postoji nekoliko zdravstvenih stručnjaka koji imaju koristi od informacija iz ovih aplikacija.

Za najbolju izvedbu tražite samo aplikacije s najboljom procjenom, koje imaju dobre funkcionalnosti i sučelje i koje su ažurirane s LGPD-om.