Zahvaljujući aplikacijama, trening boksa kod kuće Bilo je moguće, nakon pandemije, postalo je vrlo uobičajeno da ljudi traže online treninge, uključujući boks, već postoje tisuće dostupnih aplikacija za različite vrste sportova.

5 aplikacija za trening boksa kod kuće!

Napretkom u korištenju aplikacija moguće je dobiti različite vrste treninga na dlanu, u nastavku donosimo nekoliko prijedloga aplikacija za učenje boksačkih tehnika:

1- Aplikacije za učenje boksačkih tehnika

PunchFIT trening (za Android to je iOS) je vježba s vrećom, moguće je kombinirati udarce, bacati je na boksačku vreću ili tijekom shadow boxinga, dakle, možemo nekoga boksati u mašti, kroz ovu aplikaciju moguće je napredovati u HIIT treningu, a također, usavršiti umjetnost boksa.

2- Aplikacije za simulaciju treninga s boksačkom vrećom

Sa simulatorom boksačke vreće (za Android), moguće je kombinirati: "igru boksačke vreće, trening teške vreće i igru oslobađanja od stresa", aplikacija je 3D simulator, iznimno je ugodna i ima realističnu fiziku, s nekoliko dodira i udaraca možemo shvatiti da , vrećica se deformira čim se udari.

Arkadna igra s torbom jedna je od najjednostavnijih na internetu, samo trebate dotaknuti torbu što je jače moguće, ako se želite osloboditi stresa, ova aplikacija je odlična opcija.

3- Prijave za trening u sjeni i upečatljive kombinacije

Kroz Boxtastic (Za Android), ovu aplikaciju može koristiti bilo koji korisnik, putem virtualnog trenera moguće je pristupiti bilo kojoj kombinaciji udaraca, koja će se koristiti za vježbanje treninga.

4- Aplikacije za praćenje napretka i izvedbe

S aplikacijom Google Fit (za Android to je iOS) koju je razvio Google, možemo kontrolirati napredak i pratiti aktivnost, moguće je koristiti ovu aplikaciju za bilo koju tjelesnu aktivnost, održavajući holistički pogled na svoje zdravlje.

Zahvaljujući ovoj aplikaciji možemo provjeravati svoje srčane bodove aktivnostima koje tjeraju naše srce da pumpa, ako se bavite umjereno intenzivnom aktivnošću skupljat ćete bodove, također je moguće poboljšati svoju fizičku kondiciju, svi podaci su pohranjeni u aplikaciju, a možete uključiti i pomoć liječnicima.

Google Fit može raditi zajedno s drugim aplikacijama kako bi dodatno poboljšao vaše sportske rezultate.

5- Aplikacije za virtualni trening s prijateljima

Uz Nike Run Club (Za Android to je iOS), možemo brojati kilometražu, a postoje izazovi koje treba savladati, postoje planovi kojima sportaš može odrediti tempo, uz Nike aplikaciju moguće je dovesti prijatelje da se zajedno natječu.

Možete sinkronizirati glazbu na svom mobitelu, ovo je besplatna aplikacija, ova aplikacija sportašima općenito donosi sljedeće prednosti:

• Nudi planove obuke.
• Moguće je druženje s prijateljima.
• Korisnici ga dobro prihvaćaju.
• Možemo trenirati i bez interneta.

Zaključak

Dakle, boksački trening kod kuće donosi blagodati za um i tijelo, ako još uvijek ne znate koji sport odabrati onda bi ovo mogao biti dobar prijedlog koji vam je dostupan na dlanu, važno je trenirati umjereno izbjeći ozljede.