Vas aplikacije za trening plivanja za početnike postaju sve popularniji i dostupniji. Pomoću ovih aplikacija korisnici mogu pristupiti personaliziranim planovima treninga, pratiti svoj napredak i primati povratne informacije o svojoj tehnici plivanja.

U ovom ćemo članku istražiti neke od najboljih aplikacija za treniranje plivanja i kako one mogu pomoći u poboljšanju plivačkih performansi i motivacije.

5 najboljih aplikacija za treniranje plivanja!

Za one koji još nisu probali plivati, a žele znati kako ovaj sport funkcionira, u nastavku imamo 5 aplikacija kojima možete pristupiti bilo gdje.

1- Aplikacije za učenje osnovnih tehnika plivanja

MySwimPro (Do Android to je iOS), za one koji žele poboljšati svoje tehnike plivanja, ova aplikacija nudi personalizirani trening, poput vježbi disanja, lebdenja te pokreta ruku i nogu. Postoje resursi za praćenje učinka i moguće je dijeliti postignuća na društvenim mrežama.

Prednosti – Ovom aplikacijom moguće je provoditi dnevne treninge, raditi dugoročne planove treninga, imati detaljan plivački rekord 100%, u jednoj aplikaciji možemo birati različite vrste treninga plivanja.

2- Primjene za trening disanja u vodi

Kao Trener ronjenja na dah (Do Android), je apnea trainer koji mogu koristiti iskusni ronioci i početnici, sadrži kompletne resurse za mjerenje disanja pod vodom, za one koji imaju oksimetar, moguće je provjeriti statistiku.

Ovo se smatra jednom od najpotpunijih aplikacija za trening plivanja, savršena je aplikacija za trening apneje, međutim, još ne postoji portugalska verzija. 

3- Primjene za trening snage i otpora u plivanju

MySwimPro (Do Android to je iOS), uz pomoć ove aplikacije plivači mogu poboljšati svoju tehniku, otpor i brzinu u vodi. Postoji nekoliko personaliziranih treninga za najrazličitije razine vještina, a možemo isprobati i specifične vježbe posvećene treninzima snage i otpora.

4- Aplikacije za praćenje napretka i izvedbe

Uz aplikaciju watchOS 9 (Do iOS), moguće je znati koliko je svaka osoba prešla, bilo plivanje, vožnja bicikla ili trčanje, to je pametni sat potpuno fokusiran na sport, ovo je aplikacija koju je razvio Apple za praćenje performansi sportaša, postoje novi prikazi treninga koji bit će na raspolaganju.

S ovim vizualizacijama možemo provjeriti metrike kao što su: krugovi aktivnosti, zone otkucaja srca, snaga i visina.

5- Aplikacije za pronalaženje bazena i grupa za plivanje

Swimoutlet (Do Android), ovo je tržište za plivačku opremu i pribor, međutim, moguće je pronaći grupe za vježbanje plivanja, kao i bazene dostupne za ovaj sport.

Savjeti za samostalno vježbanje s aplikacijama

Ako vam je potrebna pomoć da ostanete u dobroj formi, a nemate financijskih sredstava za odlazak u teretanu, znajte da je važna samo dobra aplikacija, rezervirajte udobno mjesto u svom domu za treniranje, također odvoji svoju odjeću.

Ne zaboravite isprobati nosive tehnologije, one su vaši najbolji saveznici za vašu izvedbu. Ako je potrebno, zatražite liječničku procjenu prije početka bavljenja bilo kojim sportom i izbjegavajte pretjerivanja.

Dakle, aplikacije za treniranje plivanja mogu poboljšati izvedbu početnika i onih koji već vježbaju u teretanama, pa je u oba slučaja potreban fokus i odlučnost.