Apakah Anda seorang praktisi CrossFit dan selalu mencari cara baru untuk meningkatkan kinerja dan mencapai tujuan Anda? Tahukah Anda ada Aplikasi latihan CrossFit Siapa yang dapat membantu dalam proses ini? Aplikasi ini menawarkan rutinitas latihan yang dipersonalisasi, instruksi terperinci, video demonstrasi, dan bahkan kemampuan untuk berinteraksi dengan olahragawan lain.

Dengan bantuan aplikasi ini, Anda dapat meningkatkan keterampilan Anda dalam berbagai disiplin CrossFit, seperti angkat besi, senam, dan pengkondisian metabolik, serta berkembang dalam perjalanan pelatihan Anda.

Pada artikel ini, kami akan menyajikan beberapa aplikasi pelatihan CrossFit terbaik dan bagaimana aplikasi tersebut dapat membantu meningkatkan kinerja Anda.

5 Aplikasi Pelatihan CrossFit Terbaik!

Untuk memantau kemajuan di CrossFit, kami akan menunjukkan kepada Anda 5 aplikasi efisien yang dapat Anda miliki di ponsel Anda.

1- Aplikasi untuk mempelajari teknik dasar CrossFit

Sebagai Pelatihan CrossFit, kita bisa mengakses beberapa sesi latihan, untuk setiap gerakan ada demonstrasi yang akan ditampilkan. Anda dapat menggunakan fitur penjadwalan latihan untuk mengembangkan rencana pelatihan yang dipersonalisasi.

Manfaat – Dimungkinkan untuk memperoleh pelatihan untuk tingkat apa pun, baik pemula maupun lanjutan.

2- Aplikasi untuk pelatihan kekuatan dan ketahanan di CrossFit

GulaWOD (Untuk Android Dia iOS), kita bisa mengikuti latihan CrossFit, dan juga tetap berhubungan dengan jaringan atlet global, ada juga log latihan yang memungkinkan kita melacak atlet saat berlatih olahraga.

Manfaat – Ia memiliki jaringan mitra, hemat biaya, kita dapat menemukan atlet, sesi pelatihan, dan tinju tanpa batas.

3- Aplikasi untuk simulasi WOD dan pelatihan dengan mitra virtual

Pembuat WOD (Untuk Android Dia iOS), berkat aplikasi ini, kami dapat membuat sesi pelatihan yang dipersonalisasi, menggunakan peralatan dan dalam waktu yang tersedia, kami dapat mengakses opsi untuk berlatih dengan mitra virtual.

Manfaat – Ini memiliki lebih dari 20 kategori dan Anda dapat membuat latihan acak per hari.

4- Aplikasi untuk memantau kemajuan dan kinerja

Pengatur Waktu WOD (Untuk Android Dia iOS), ini adalah pengatur waktu khusus untuk pelatihan CrossFit. Dimungkinkan untuk mengkonfigurasi waktu latihan dan interval, juga dimungkinkan untuk menghitung waktu latihan. Anda dapat melihat riwayat latihan Anda sebelumnya untuk melacak kemajuan Anda.

Manfaat – Kita dapat menambah, menghapus, mengedit dan mengatur ulang, 4 jenis pelatihan yang tersedia.

5- Aplikasi untuk menemukan kotak CrossFit terdekat

Tubuh pikiran (Untuk Android), dimungkinkan untuk memesan kelas kebugaran secara umum, namun kami dapat menemukan kotak CrossFit di dekatnya.

Pencari Kotak (Untuk Android), berkat aplikasinya, pecinta CrossFit dapat menemukan kotak CrossFit di mana saja di dunia, kita dapat melihat peringkat dan komentar dari pengguna lain.

WOD saya (Untuk Android), jika Anda mencari komunitas Crossfit, ini adalah pilihan ideal, Anda dapat menemukan kotak terdekat, Anda dapat terhubung dengan anggota lain, dan Anda juga dapat mengikuti pelatihan Anda.

Kesimpulan

Aplikasi pelatihan CrossFit adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang ingin meningkatkan keterampilan, meningkatkan kinerja, dan mencapai tujuan mereka dalam berbagai bentuk latihan ini.

Dengan bantuan aplikasi ini, dimungkinkan untuk mengakses rutinitas pelatihan yang dipersonalisasi, instruksi terperinci, video demonstrasi, dan umpan balik tentang teknik melakukan gerakan.

Selain itu, banyak aplikasi yang memungkinkan interaksi dengan praktisi dan pelatih lain, yang bisa sangat berguna untuk bertukar pengalaman dan menjawab pertanyaan tentang CrossFit.

Dengan begitu banyak pilihan yang tersedia, Anda dapat memilih aplikasi yang paling sesuai dengan kebutuhan dan tujuan Anda serta berkembang dalam perjalanan pelatihan Anda.

Namun penting untuk diingat bahwa latihan aktivitas fisik harus dilakukan dengan aman dan dengan bimbingan dari ahli pendidikan jasmani.