Voi app per l'allenamento del nuoto per i principianti stanno diventando sempre più popolari e accessibili. Con queste app gli utenti possono accedere a piani di allenamento personalizzati, monitorare i propri progressi e ricevere feedback sulla propria tecnica di nuoto.

In questo articolo esploreremo alcune delle migliori app per l'allenamento del nuoto e come possono aiutare a migliorare le prestazioni e la motivazione del nuoto.

Le 5 migliori app per l'allenamento di nuoto!

Per chi non ha ancora provato il nuoto e vuole sapere come funziona questo sport, di seguito abbiamo 5 app a cui puoi accedere ovunque.

1- Applicazioni per apprendere le tecniche base del nuoto

MySwimPro (Per Androide È iOS), per chi vuole migliorare le proprie tecniche di nuoto, questa app offre allenamenti personalizzati, come esercizi di respirazione, galleggiamento e movimenti di braccia e gambe. Sono disponibili risorse per monitorare le prestazioni ed è possibile condividere i risultati sui social network.

Benefici - Con questa applicazione è possibile realizzare l'allenamento della giornata, elaborare piani di allenamento a lungo termine, avere un record di nuoto dettagliato 100%, in un'unica applicazione possiamo scegliere diversi tipi di allenamento di nuoto.

2- Applicazioni per l'allenamento della respirazione in acqua

COME Istruttore di apnea (Per Androide), è un trainer per l'apnea che può essere utilizzato da subacquei esperti e principianti, contiene risorse complete per misurare la respirazione sott'acqua, per chi possiede un ossimetro è possibile controllare le statistiche.

Questa è considerata una delle app più complete per l'allenamento del nuoto, è un'app perfetta per l'allenamento in apnea, tuttavia non esiste ancora una versione portoghese. 

3- Applicazioni per l'allenamento della forza e della resistenza nel nuoto

MySwimPro (Per Androide È iOS), con l'aiuto di questa applicazione i nuotatori potranno migliorare la propria tecnica, resistenza e velocità in acqua. Esistono diversi allenamenti personalizzati per i livelli di abilità più diversi, e possiamo anche provare esercizi specifici dedicati all'allenamento della forza e della resistenza.

4- Applicazioni per il monitoraggio dei progressi e delle prestazioni

Con l'app watchOS 9 (Per iOS), è possibile sapere quanto ha percorso ogni persona, se nuotando, andando in bicicletta o correndo, è uno smartwatch completamente incentrato sullo sport, si tratta di un'applicazione sviluppata da Apple per monitorare le prestazioni degli atleti, ci sono nuove visualizzazioni di allenamento che sarà disponibile.

Con queste visualizzazioni possiamo controllare parametri come: cerchi di attività, zone di frequenza cardiaca, potenza ed elevazione.

5- App per trovare piscine e gruppi di nuoto

Swimoutlet (Per Androide), si tratta di un marketplace di attrezzature e accessori per il nuoto, tuttavia è possibile trovare gruppi per praticare il nuoto e anche piscine disponibili per lo sport.

Consigli per allenarsi da soli con le app

Se hai bisogno di aiuto per mantenerti in forma, e non hai le risorse economiche per andare in palestra, sappi che è importante avere solo l'aiuto di una buona app, prenota un posto comodo in casa per allenarti, anche separa i tuoi vestiti.

Non dimenticare di provare le tecnologie indossabili, sono i tuoi migliori alleati per aiutarti nella tua performance.Se necessario, chiedi una valutazione medica prima di iniziare a praticare qualsiasi sport ed evita le esagerazioni.

Quindi le app per l'allenamento del nuoto possono migliorare le prestazioni dei principianti e di chi già pratica nelle palestre, quindi in entrambi i casi è necessario avere concentrazione e determinazione.