UN tecnologia di monitoraggio sanitario rappresenta un progresso per la medicina, poiché è possibile monitorare le condizioni del paziente in tempo reale, le tecnologie sono disponibili per varie situazioni.

Il monitoraggio è efficace, ad esempio, per verificare se i farmaci sono efficaci o meno.

5 app tecnologiche per il monitoraggio della salute!

Con l’avanzare della tecnologia, è diventato molto più semplice e senza problemi prendersi cura della propria salute. Per fare ciò, controlla le migliori app per monitorare il tuo corpo quotidianamente di seguito:

1 – App per il monitoraggio del sonno

Se vuoi dormire bene, con Sleepzy (For Androide È iOS) è possibile, si tratta di un'applicazione che gestisce il ciclo del sonno.

Ti consente anche di sviluppare abitudini di sonno sane, in modo da poter rispettare un programma.

Oltre ad avere una sveglia intelligente, possiamo impostare un obiettivo di sonno, permettendoci di riprenderci dal riposo ritardato. Esistono alcune statistiche che aiutano a comprendere il bisogno individuale di riposo, contribuendo a rendere il risveglio rinvigorente.

2 – Dispositivi per il monitoraggio dell'attività fisica

Per fare attività fisica è necessario fare attenzione al battito cardiaco, al cardiofrequenzimetro (a Androide), i dati verranno visualizzati e interpretati, conta già 25 milioni di utenti.

Con questa applicazione potremo migliorare le prestazioni degli esercizi semplicemente effettuando un monitoraggio regolare, ha una buona interfaccia ed è ben valutata dagli utenti.

3 – Applicazioni per la registrazione degli alimenti

Con app come You Eat (For Androide È iOS), possiamo avere il controllo su tutto ciò che mangiamo durante i pasti, questa applicazione funziona come tracker e promemoria del cibo, possiamo impostare un percorso per tutti i pasti.

Attraverso la foto scattata è possibile valutare se il pasto è corretto o meno, l'applicazione svilupperà una traccia, per definire cosa è giusto o meno.

4 – Dispositivi per il monitoraggio della salute cardiovascolare

Grazie ad applicazioni come Cardiogram (per iOS), creato da ricercatori dell'Università della California, è possibile rilevare la fibrillazione atriale, un paziente affetto da questa condizione può avere un ictus.

Per calcolare la frequenza cardiaca è necessario installare l'app e utilizzare l'Apple Watch. I picchi di frequenza cardiaca vengono registrati e il medico può utilizzare i dati se esiste un rischio per il paziente.

5 – App per la gestione dello stress

Con l'app Calm (per Androide È iOS), puoi meditare, rilassarti e dormire più tranquillamente, in questa applicazione troviamo: "meditazione guidata, riepiloghi giornalieri, suoni rilassanti e programmi di consapevolezza".

La meditazione guidata può avere una durata stimata di 25 minuti, possiamo scegliere opzioni tematiche, oltre ad una lista di esercizi di respirazione, utilizzare anche Daily Calm, con questo programma quotidiano, ci si prepara per un'ottima notte di sonno.

Attraverso la tecnologia di monitoraggio sanitario, molte vite vengono preservate, tuttavia è importante mantenere un monitoraggio medico regolare.

Conclusione

Pertanto, la tecnologia di monitoraggio sanitario è una risorsa perfetta per medici e pazienti, molti ospedali e cliniche utilizzano queste applicazioni in tutto il mondo come complemento ai trattamenti, ci sono diversi specialisti sanitari che traggono vantaggio dalle informazioni di queste applicazioni.

Per ottenere le migliori prestazioni, cerca solo le applicazioni con la migliore valutazione, che abbiano buone funzionalità e interfaccia e che siano aggiornate con la LGPD.