Сіз үстел теннисіне құмарсыз ба және әрқашан техникаңызды және өнімділікті жақсарту жолдарын іздейсіз бе?

бар екенін білдіңіз бе үстел теннисін үйретуге арналған қолданбалар Бұл процеске кім көмектесе алады?

Бұл қолданбалар жеке жаттығуларды, өнімділікті талдауды, техниканың жетілдірілген кеңестерін және тіпті басқа ойыншылармен виртуалды түрде бәсекелесу мүмкіндігін ұсынады.

Технологияның көмегімен үстел теннисі дағдыларын жетілдіре аласыз және ойыныңызды келесі деңгейге көтере аласыз.

Бұл мақалада біз сізді үстел теннисін үйретуге арналған ең жақсы қолданбалармен және олардың техника мен өнімділікті жақсартуға қалай көмектесетінімен таныстырамыз.

Үстел теннисін жаттықтыруға арналған 5 қолданба!

Сәйкестіктерді модельдеу үшін төменде көрсетілгендей қолданбаларды пайдалануға болады:

1- Үстел теннисінің негізгі әдістерін үйренуге арналған қосымшалар

ретінде Үстел теннисінен чемпион (Кімге Android), сіз қарапайым әдістерді саусағыңызды сырғыту, жаңадан бастағандар мен тәжірибелі ойыншылар үшін жарамды толығымен нақты үстел теннисі ойынын имитациялау арқылы үйренуге болады.

Артықшылықтары – Ол жақсы дәлдік, шынайы үстел теннисі физикасы және әдемі 3D графикасы бар оңай басқару элементтерін ұсынады.

2- Нақты қозғалыстар мен дағдыларды үйретуге арналған қосымшалар

StrongLifts 5×5 (Кімге Android Бұл iOS) осы қолданба арқылы біз скваттар, стендтік пресстер және өлі көтеру сияқты күрделі көтерулерге көбірек шоғырлана отырып, күш жаттығуларын жақсарта аламыз.

Артықшылықтары – Бұл ең толық жаттығу бағдарламаларының бірі, аптасына шамамен 3 рет жаттығуды бастаңыз, екі күн қатарынан немесе бір күнде екі жаттығудан аулақ болыңыз, осылайша сіз күшті бұлшықеттерді жасай аласыз.

3- Матчтарды модельдеуге және роботтармен жаттығуға арналған қосымшалар

көмегімен TTR симуляторы (Кімге Android), біз нағыз теннис ойынын имитациялай аламыз, жеке және командалық ойындарды имитациялауға рұқсат етіледі, TTR есебін ересектермен ойындар арқылы жүзеге асыруға болады.

Командалық ойындарды модельдеу Secher кросс-жүйелік жұпта кездесулер болған кезде жүзеге асырылуы керек.

Артықшылықтары – Оның панелі интуитивті және оны кез келген деңгейдегі ойыншылар, яғни бастауыштан жоғары деңгейге дейін пайдалана алады.

4- Прогресс пен өнімділікті бақылауға арналған қосымшалар

пайдалану арқылы Tennis Tracker қолданбасы (Кімге Android), біз ойын статистикасын кейінірек талдау үшін сақтай аламыз, Tênis Rastreador көмегімен біз әрбір жазба үшін сәйкестік ұпайын сақтай аламыз, кез келген уақытта ойын статистикасын көруге болады.

Артықшылықтары – Әуесқойлар немесе жаттықтырушылар пайдалана алады, Tennis Tracker, негізгі мүмкіндіктер тегін.

5- Оқу серіктестері мен тәжірибе орындарын табуға арналған қосымшалар

О Decathlon ойыны (үшін қол жетімді Android Бұл iOS), өзара әрекеттесу құралы болып табылады, үстел теннисін жаттықтыруға арналған бұл қолданба спортқа жаңалық әкелді, өйткені басқа тәжірибешілермен араласуға болады, сонымен қатар жаттықтырушылар, клубтар мен топтар осы спорт түрін ұнататындарды таба алады, жаныңыздағы нысандарды таба алады.

Артықшылықтары – Чемпионаттарға қатысқан спортшылармен байланыста болуға болады, сонымен қатар отырықшы өмір салтынан аулақ болуға болады, бұл өзара әрекеттесуді қалайтын адамдарға көмектесу үшін құрылған қауымдастық.

Үстел теннисінің пайдасы

Біз қол-көз координациясын күрт жақсарта аламыз, ол рефлекстерді оңтайландырып, психикалық денсаулыққа ықпал ете алады, біз жеке ойнағанда үлкен әлеуметтену болады, ол ақыл-ой сергектігін, шоғырлануды және тактикалық стратегияны қамтамасыз етеді, бұл ең жақсы тепе-теңдік жаттығуларының бірі.

Сондықтан, үстел теннисін жаттықтыруға арналған қосымшалар бұл спортты үйренудің ең практикалық тәсілі болып табылады, оларды балалар мен ересектер пайдалана алады, бірақ спорттың кез келген түрі бойынша дәрігердің бақылауында болу және асыра сілтеуден аулақ болу керек.