Дене кернеуін сканерлеуге арналған қолданба
Танысыңыз дене стрессін сканерлеуге арналған қолданба, О мазасыздық деңгейі және бақылау жүрек соғу жиілігі, қосымша ретінде кернеу нүктелері.
Стресс тұрақты жағдайға айналғаны шындық және технология әл-ауқатты бақылау және басқару үшін инновациялық шешімдерді ұсынады.
үшін әзірленген қолданбалар дене мен органдардағы стресс деңгейін сканерлеу құнды құралдар ретінде пайда болады, өйткені олар физикалық және психикалық денсаулықты егжей-тегжейлі түсінуге мүмкіндік береді.
Жетілдірілген сенсорларды және дәл талдауды пайдалана отырып, мұндай қолданбалар сыни көрсеткіштерді бағалайды жүрек соғу жиілігінің өзгермелілігі (HRV) үшін маңызды деректерді қамтамасыз етеді стрессті анықтау және азайту.
Бұл технологиялық прогресс салауатты және теңдестірілген өмірге ықпал етудегі маңызды қадам болып табылады.
Сонымен, осы инновациялық құралдар туралы келесі жазбаны орындаңыз.
Welltory
О Welltory бағытталған қолданба ретінде ерекшеленеді амандық пен денсаулық, жұмысқа орналастыру жүрек соғу жиілігінің өзгергіштігін өлшеу (HRV) өлшеу үшін стресс деңгейлері, өмірлік күш пен дененің қалпына келу қабілеті.
Жалпы, ол сіздің денсаулық жағдайыңызды бағалайды және стресс деңгейлері HRV зерттеу үшін ұялы телефон камерасын пайдалану арқылы.
Бұл қолданба сіздің өмір салтыңызға негізделген талдаулар мен нәтижелерді береді, дене белсенділігі және күнделікті жұмыс тәртібі стрессті бақылауды жақсарту және үйлесімді өмір салтын ынталандыру мақсатында теңшелген нұсқауларды ұсыныңыз.
ретінде Welltory, сіз үлкен әл-ауқатқа жету үшін қолдау табасыз, өмір сапасы және азы бар болмыс стресс жүктемесі.
Тыныш
-ға келетін болсақ Тыныш, ол өзінің екпінімен ерекшеленеді медитация әдістері, ұйқыны қолдау және релаксация әдістері.
Бұл қолданба да анықтауға қабілетті дененің кернеу нүктелері, тиімді әрекет ету психологиялық стрессті азайту.
Ол кең ауқымды жиынтығы арқылы жұмыс істейді басқарылатын медитациялар, ұйықтауға болатын әңгімелер, тыныштандыратын әндер Бұл тыныс алу жаттығулары.
Мақсаты Тыныш насихаттау болып табылады психикалық денсаулық және жеңілдету стресс пен мазасыздықтың әсері, пайдаланушылардың әл-ауқаты мен өмір сүру сапасын жақсартуға бағытталған.
Бас кеңістігі
О Бас кеңістігі қамтамасыз ету, психикалық денсаулықты нығайтуға арналған есте сақтау жаттығулары Бұл стрессті азайту үшін медитация.
Өзін жақсартқысы келетіндерге өте ыңғайлы психологиялық денсаулық, қолданба басшылыққа алынатын медитацияларды ұсынады, тыныс алу техникасы және сериалдарға тоқталды ұйқыны жақсарту.
Зейінді ынталандыру арқылы және релаксация әдістері, О Бас кеңістігі сабырлы ой мен күйзеліске бейім ортаны қалыптастыруға мүмкіндік береді, бұл сіздің жағдайыңызға пайдалы әсер етеді. дене денсаулығы қосалқы жолмен.
Бұл қолданбада ұсынылған әдістер олардың тиімділігі мен сенімділігін қамтамасыз ететін ғылыми зерттеулерге негізделген.
Маңызды ақпарат
Қосымша ақпарат алу үшін Google Play немесе App Store дүкендеріне кіріңіз.
Қолданбаларды тарату платформаларынан туындауы мүмкін қателер немесе мәселелер үшін жауапты емес екенімізді атап өту маңызды; жауапкершілік әзірлеушілерге тиесілі.
Біздің мақаланың жалғыз мақсаты ақпараттандыру және көңіл көтеру, сондықтан сіз таңдаған қолданбаны жүктеп алып, ләззат алыңыз және көңіл көтеріңіз.
Пікір қалдыру