Сіз көркем гимнастика қолданбалары Олар сондай-ақ өз көрсеткіштерін жақсартқысы келетін спортшыларға көмектесе алады, олар әртүрлі мақсаттарға арналған қолданбалар, ол бақылау үшін немесе жай ғана жаттығу үшін болуы мүмкін, төменде біз ең танымал 5 қосымшаны тізімдейміз.

Көркем гимнастикаға арналған ең жақсы 5 қолданба!

Көркем гимнастика жаттығулары үшін біз Интернетке қол жеткізе алатын кез келген жерден қол жеткізуге болатын 5 қолданбаны ұсынамыз, оларды тексеріңіз:

1- Негізгі қозғалыстарды үйренуге арналған қолданбалар

Nike жаттығу клубы (үшін Android Бұл iOS), бұл қолданба арқылы бізде жаңадан бастағандар мен тәжірибелі адамдар үшін әртүрлі әдістермен жаттығулардың алуан түрі бар, мысалы: салмақ жаттығулары, йога және кардио. Қолданбада біз қозғалыстарды үйренуді жеңілдететін түсіндірме бейнелер мен қадамдық оқыту нұсқауларына қол жеткізе аламыз.

Бұл қолданбаның артықшылықтары – Оның жақсы орналасуы бар, жаттығуларды толығымен жекелендіруге болады, біз әлеуметтік желілерде өнімділігімізбен бөлісе аламыз, ол португал тілінде қол жетімді.

2- Көркем гимнастика жаттығуларын имитациялауға арналған қосымшалар

Gymnastics Meet Tracker (үшін iOS), көркем гимнастиканың тәртібін дамытыңыз, ырғағыңызға сәйкес жеке жаттығуға да болады. Командаларды дамытқысы келетіндер үшін де нұсқа бар, біз әрбір қатысушының өнерін көре аламыз.

Қолданбаның артықшылықтары – Оның интуитивті интерфейсі бар және оны командаларда қолдануға болады, оны барлық деңгейдегі спортшылар пайдалана алады.

3- Күш пен икемділік жаттығуларына арналған қосымшалар

Sworkit (үшін Android Бұл iOS) біз барлық дағдылар мен мақсаттар үшін жаттығулар ала аламыз, олардың ең көп тарағаны: күш, икемділік және йога жаттығулары, бұл қолданбаның қосымша мүмкіндіктері бар ақысыз және ақылы нұсқасы бар.

Артықшылықтары – 900 жаттығулары бар 500-ден астам жаттығулар бар, ол жекелендірілген және теңшеуге болады, қолдауды білікті жаттықтырушылар қамтамасыз етеді, фитнес бағдарламалары күш-қуатты арттыруға, салмақ жоғалтуға, икемділікке кепілдік беруге және ауырсынуды жоюға көмектеседі.

4- Прогресс пен өнімділікті бақылауға арналған қосымшалар

MyFitnessPal (үшін Android Бұл iOS) сіз өзіңіздің калорияңызды бақылай аласыз, физикалық жаттығулардан басқа, бұл процедура салмақ жоғалту және денсаулығыңызды жаңарту үшін өте маңызды, біз күні бойы 14-тен астам тағамды жаза аламыз. 

Артықшылықтары – Сіз 50-ден астам қосымшалармен қосыла аласыз, тіркеу жеңілдетілген, осы процедураны жеңілдететін құралдармен біз әлемдегі ең үлкен фитнес қауымдастығына қатыса аламыз.

5- Көркем фитнес орталықтарын табуға арналған қолданбалар

Gympass (Android және IOS үшін), Gympass арқылы біз әртүрлі пәндерге арналған спорт залдарына қол жеткізе аламыз, мысалы, көркем гимнастика. Біз мекен-жайымызға жақын жерде спорт залдарын тауып, қандай әдістер бар екенін тексердік.

Бұл көркем гимнастикаға арналған ең толық қолданбалардың бірі, спорт залдарына кіруге мүмкіндік берумен қатар, Gympass-те физикалық жаттығуларға, медитацияға және терапияға арналған виртуалды сабақтар бар.

Қорытынды

Сондықтан, көркем гимнастика қолданбалары спорттың барлық жерде болуы мүмкін екендігінің тағы бір мысалы болып табылады, сізге тек зейін мен шешім қажет, егер сіз ауырсынуды немесе қандай да бір ыңғайсыздықты сезінсеңіз, ешқашан дәрігерді іздеуді тоқтатпаңыз, шамадан тыс жаттығулардан аулақ болыңыз.

Қолданбалардың көмегімен жалғыз жаттығуға дағдыланған адамдардан мүмкіндігінше көмек сұраңыз.