Ty aplikacje do nauki pływania dla początkujących stają się coraz bardziej popularne i dostępne. Dzięki tym aplikacjom użytkownicy mogą uzyskać dostęp do spersonalizowanych planów treningowych, monitorować swoje postępy i otrzymywać informacje zwrotne na temat swojej techniki pływania.

W tym artykule przyjrzymy się najlepszym aplikacjom do treningu pływania oraz temu, jak mogą pomóc poprawić wyniki i motywację do pływania.

5 najlepszych aplikacji do treningu pływania!

Dla tych, którzy jeszcze nie próbowali pływać, a chcą wiedzieć, jak działa ten sport, poniżej mamy 5 aplikacji, do których możesz uzyskać dostęp w dowolnym miejscu.

1- Aplikacje do nauki podstawowych technik pływania

MójSwimPro (Do Android To jest iOS), dla tych, którzy chcą udoskonalić swoje techniki pływania, ta aplikacja oferuje spersonalizowane treningi, takie jak ćwiczenia oddechowe, pływanie oraz ruchy ramion i nóg. Istnieją zasoby do monitorowania wydajności i możliwe jest udostępnianie osiągnięć w sieciach społecznościowych.

Korzyści - Dzięki tej aplikacji możliwe jest przeprowadzenie całodziennego treningu, ułożenie długoterminowych planów treningowych, posiadanie szczegółowego zapisu pływania 100%, w jednej aplikacji możemy wybierać różne rodzaje treningów pływackich.

2- Zastosowania do treningu oddechowego w wodzie

Jak Trener freedivingu (Do Android), to trener bezdechu, z którego mogą korzystać zarówno doświadczeni nurkowie, jak i początkujący, zawiera kompletne zasoby do pomiaru oddychania pod wodą, dla osób posiadających pulsoksymetr istnieje możliwość sprawdzenia statystyk.

Jest to uważana za jedną z najbardziej kompletnych aplikacji do treningu pływania, jest to idealna aplikacja do treningu bezdechu, jednak nie ma jeszcze wersji portugalskiej. 

3- Zastosowania treningu siłowego i oporowego w pływaniu

MójSwimPro (Do Android To jest iOS), za pomocą tej aplikacji pływacy mogą doskonalić swoją technikę, wytrzymałość i prędkość w wodzie. Istnieje kilka spersonalizowanych treningów dla najróżniejszych poziomów umiejętności, ale możemy także wypróbować konkretne ćwiczenia dedykowane treningowi siłowemu i oporowemu.

4- Aplikacje do monitorowania postępu i wydajności

Z aplikacją zegarekOS 9 (Do iOS), można dowiedzieć się, ile każda osoba przebyła, pływając, jeżdżąc na rowerze czy biegając, jest to smartwatch całkowicie nastawiony na sport, jest to aplikacja opracowana przez firmę Apple do monitorowania wyników sportowców, pojawiły się nowe widoki treningowe będzie dostępny.

Dzięki tym wizualizacjom możemy sprawdzić takie wskaźniki jak: koła aktywności, strefy tętna, moc i wysokość.

5- Aplikacje do wyszukiwania basenów i grup pływackich

Sklep kąpielowy (Do Android), jest to giełda sprzętu i akcesoriów pływackich, jednakże można znaleźć grupy do uprawiania pływania, a także baseny dostępne do uprawiania tego sportu.

Wskazówki dotyczące samodzielnego treningu z aplikacjami

Jeśli potrzebujesz pomocy w utrzymaniu dobrej formy, a nie masz środków finansowych, aby chodzić na siłownię, wiedz, że liczy się tylko pomoc dobrej aplikacji, zarezerwowanie wygodnego miejsca w domu do treningu, a także oddziel swoje ubrania.

Nie zapomnij wypróbować technologii ubieralnych, są one Twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami, którzy pomogą Ci poprawić wyniki. Jeśli to konieczne, przed rozpoczęciem uprawiania jakiegokolwiek sportu poproś o konsultację lekarską i unikaj przesady.

Dlatego aplikacje do treningu pływania mogą poprawić wyniki zarówno początkujących, jak i tych, którzy już ćwiczą na siłowniach, więc w obu przypadkach konieczne jest skupienie i determinacja.