A technologia monitorowania stanu zdrowia stanowi postęp w medycynie, ponieważ możliwe jest monitorowanie stanu pacjenta w czasie rzeczywistym, dostępne są technologie dla różnych sytuacji.

Monitorowanie jest skuteczne, na przykład w celu sprawdzenia, czy leki są skuteczne, czy nie.

5 aplikacji technologicznych do monitorowania stanu zdrowia!

Wraz z postępem technologii dbanie o nasze zdrowie stało się znacznie łatwiejsze i mniej kłopotliwe. Aby to zrobić, sprawdź poniżej najlepsze aplikacje do codziennego monitorowania swojego organizmu:

1 – Aplikacje do monitorowania snu

Jeśli chcesz mieć zdrowy sen, dzięki Sleepzy (For Android To jest iOS) jest możliwe, jest to aplikacja zarządzająca cyklem snu.

Pozwala także wykształcić zdrowe nawyki związane ze snem, dzięki czemu możesz trzymać się harmonogramu.

Oprócz inteligentnego budzika możemy ustawić cel snu, co pozwoli nam zregenerować siły po zaległym odpoczynku. Istnieją statystyki, które pomagają zrozumieć indywidualną potrzebę odpoczynku i sprawić, że przebudzenie będzie orzeźwiające.

2 – Urządzenia do monitorowania aktywności fizycznej

Aby wykonywać aktywność fizyczną, musisz uważać na bicie serca, korzystając z czujnika tętna (do Android), dane zostaną przejrzane i zinterpretowane, ma już 25 milionów użytkowników.

Dzięki tej aplikacji możemy poprawić wydajność ćwiczeń, po prostu przeprowadzając regularne monitorowanie, ma dobry interfejs i jest dobrze oceniana przez użytkowników.

3 – Aplikacje do rejestrowania jedzenia

Dzięki aplikacjom takim jak You Eat (For Android To jest iOS), możemy mieć kontrolę nad tym co zjadamy podczas posiłków, ta aplikacja działa jak tracker jedzenia i przypomnienie, możemy wyznaczyć ścieżkę dla wszystkich posiłków.

Dzięki zrobionemu zdjęciu możesz ocenić, czy posiłek jest prawidłowy, czy nie, aplikacja opracuje ślad, aby określić, co jest dobre, a co nie.

4 – Urządzenia do monitorowania stanu układu krążenia

Dzięki aplikacjom takim jak Cardiogram (dla iOS), stworzonej przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego, można wykryć migotanie przedsionków, u pacjenta z tym schorzeniem może wystąpić udar.

Aby obliczyć tętno, musisz zainstalować aplikację i używać zegarka Apple Watch. Rejestrowane są wartości szczytowe tętna, a lekarz może wykorzystać te dane, jeśli istnieje ryzyko dla pacjenta.

5 – Aplikacje do radzenia sobie ze stresem

Dzięki aplikacji Calm (dla Android To jest iOS), możesz medytować, relaksować się i spać spokojniej, w tej aplikacji znajdziemy: „medytację z przewodnikiem, codzienne podsumowania, relaksujące dźwięki i programy uważności”.

Medytacja z przewodnikiem może trwać około 25 minut, możemy wybrać opcje tematyczne, oprócz listy ćwiczeń oddechowych, skorzystać także z Daily Calm, dzięki temu codziennemu programowi przygotujesz się na doskonały sen.

Dzięki technologii monitorowania stanu zdrowia udaje się uratować wiele istnień ludzkich, ważne jest jednak regularne monitorowanie stanu zdrowia.

Wniosek

Dlatego technologia monitorowania stanu zdrowia jest doskonałym źródłem informacji dla lekarzy i pacjentów. Wiele szpitali i klinik korzysta z tych aplikacji na całym świecie jako uzupełnienie terapii. Jest kilku specjalistów w dziedzinie zdrowia, którzy korzystają z informacji pochodzących z tych aplikacji.

Aby uzyskać najlepszą wydajność, szukaj tylko aplikacji z najlepszą oceną, które mają dobre funkcjonalności i interfejs, i które są aktualne z LGPD.