Ty aplikacje żywieniowe Są one niezwykle przydatne w praktyce klinicznej, w przeglądaniu tabel żywieniowych czy po prostu w monitorowaniu diety, jednak nic nie zastąpi monitoringu medycznego, gdyż aplikacja może służyć jako uzupełnienie.

Aplikacje do nagrywania jedzenia

Dzięki aplikacji Nutrillo (dla Android To jest iOS), mamy kompletny cyfrowy dziennik żywności, możemy monitorować spożywaną żywność, wyznaczać bazę celów, możliwe jest tworzenie wyzwań za każdym razem, gdy dodawana jest żywność.

Cele są zaprogramowane tak, aby móc zachęcać użytkowników, w aplikacji jest wyświetlany status misji i licznik zużycia, możemy kontrolować śniadanie, lunch, kolację, a nawet przekąski.

Aplikacje do planowania posiłków

Za pomocą planu posiłków (dla Android), możemy zaplanować posiłki na cały tydzień, włączając śniadanie, obiad i kolację, oprócz posiadania listy zakupów możemy zaplanować pory posiłków.

Aplikacje dietetyczne i odchudzające

Kontrola wagi i utrata wagi są możliwą rzeczywistością dzięki wykorzystaniu MyFitnessPal (For Android To jest iOS), użytkownik może rejestrować wszystkie spalone kalorie, są też treningi do wykonania w domu, są wyzwania, które można pokonać.

Dietę dzielimy na „składniki odżywcze (i ich ilości) oraz makro(węglowodany, tłuszcze i białka)”.

Kolejnym wskazaniem do tej kategorii są Ćwiczenia w domu (dla Androida i IOS), możemy wykonywać ćwiczenia w kategoriach: brzuch, klatka piersiowa, nogi, ramiona i pośladki, ćwiczenia są krótkie, więc mają plan ćwiczeń, który pomoże w rozgrzewce do ukończenie.

Jest to kompletna aplikacja, która zapewnia następujące funkcje:

• Rejestrowanie postępu odbywa się automatycznie;
• Rejestracja masy w formie graficznej;
• Treningi można dostosowywać;
• Ćwicz z animacjami i filmami;
• Uzyskaj wsparcie od osobistego trenera.

Aplikacje do monitorowania poboru wody

Z wodą pitną (do Android To jest iOS) możemy otrzymywać powiadomienia przypominające nam, kiedy pić wodę, jest to niezwykle ważna procedura, ponieważ zapobiega chorobom takim jak kamica nerkowa i chroni zdrowie naszych nerek.

Odstępy są ustalane przez użytkownika, łącznie z ilością wody, jaką należy wypić.

Wnioski o identyfikację alergii pokarmowych

Z alergią pokarmową Tłumacz (dla iOS), to jedna z najlepszych aplikacji żywieniowych, ponieważ można kontrolować alergie pokarmowe. Dzięki tej aplikacji można przetłumaczyć, które produkty spożywcze powodują alergie. Jest ona dostępna w 4 językach, którymi są: angielski, hiszpański, niemiecki i francuski.

Kolejną niezbędną aplikacją dla osób cierpiących na alergie pokarmowe jest All I Can Eat (For Android To jest iOS), za pomocą tej aplikacji możemy kontrolować: „alergię lub nietolerancję na laktozę, gluten, kwas salicylowy, fruktozę lub histaminę”.

Na liście rynkowej możemy zaznaczyć kolorem czerwonym żywność, która jest zgodna i niezgodna.

Wniosek

Dlatego aplikacje żywieniowe mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej diety, a także w procesie odchudzania. Jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz liczyć na pomoc lekarza specjalisty, aplikacje sprawdzają się jako uzupełnienie oficjalnego leczenia.