Är du en CrossFit-utövare och letar du alltid efter nya sätt att förbättra din prestation och nå dina mål? Visste du att det finns CrossFit träningsappar Vem kan hjälpa till med denna process? Dessa appar erbjuder personliga träningsrutiner, detaljerade instruktioner, demonstrationsvideor och till och med möjligheten att interagera med andra tränare.

Med hjälp av dessa applikationer kan du förbättra dina färdigheter i olika CrossFit-discipliner, såsom tyngdlyftning, gymnastik och metabolisk konditionering, och utvecklas i din träningsresa.

I den här artikeln kommer vi att presentera några av de bästa CrossFit-träningsapparna och hur de kan hjälpa till att förbättra din prestation.

5 bästa CrossFit-träningsapparna!

För att övervaka framstegen i CrossFit kommer vi att visa dig 5 effektiva applikationer som du kan ha på din mobiltelefon.

1- Applikationer för att lära sig grundläggande CrossFit-tekniker

Som CrossFit träning, vi kan komma åt flera träningspass, för varje rörelse finns det en demonstration som ska visas. Du kan använda träningsschemaläggningsfunktionen för att utveckla en personlig träningsplan.

Fördelar – Det är möjligt att få utbildning för alla nivåer, oavsett om det är nybörjare eller avancerade.

2- Applikationer för styrke- och motståndsträning i CrossFit

SugarWOD (Till Android Det är iOS), vi kan följa CrossFit-träning, och även hålla kontakten med ett globalt nätverk av idrottare, det finns också en träningslogg som gör att vi kan spåra idrottaren medan vi utövar sporten.

Fördelar – Det har ett nätverk av partners, är kostnadseffektivt, vi kan hitta obegränsat antal idrottare, träningspass och knytnävar.

3- Applikationer för simulering av WOD och träning med virtuella partners

WOD Generator (Till Android Det är iOS), tack vare den här applikationen kan vi skapa personliga träningssessioner, med hjälp av utrustningen och inom den tillgängliga tiden kan vi få tillgång till möjligheten att träna med en virtuell partner.

Fördelar – Den har mer än 20 kategorier och du kan skapa ett slumpmässigt träningspass per dag.

4- Applikationer för övervakning av framsteg och prestanda

WOD Timer (Till Android Det är iOS), detta är en specifik timer för CrossFit-träning. Det går att ställa in tiden för övningar och intervaller, det går även att räkna träningstiden. Du kan se din tidigare träningshistorik för att spåra dina framsteg.

Fördelar – Vi kan lägga till, ta bort, redigera och ordna om, de 4 typer av utbildning som finns.

5- Appar för att hitta närliggande CrossFit-boxar

Mindbody (Till Android), är det möjligt att boka träningspass i allmänhet, men vi kan hitta CrossFit-boxar i närheten.

BoxLocator (Till Android), tack vare appen kan CrossFit-älskare hitta CrossFit-boxar var som helst på jorden, vi kan se betyg och kommentarer från andra användare.

MyWOD (Till Android), om du letar efter en Crossfit-gemenskap, här är ett idealiskt alternativ, du kan hitta närliggande boxar, du kan ansluta till andra medlemmar och du kan också följa din träning.

Slutsats

CrossFit träningsappar är ett utmärkt alternativ för dem som vill förbättra sina färdigheter, förbättra sin prestation och uppnå sina mål i olika former av denna träning.

Med hjälp av dessa applikationer är det möjligt att få tillgång till personliga träningsrutiner, detaljerade instruktioner, demonstrationsvideor och feedback om tekniken för att utföra rörelserna.

Dessutom tillåter många applikationer interaktion med andra utövare och tränare, vilket kan vara mycket användbart för att utbyta erfarenheter och svara på frågor om CrossFit.

Med så många tillgängliga alternativ kan du välja den applikation som bäst passar dina behov och mål och utvecklas på din träningsresa.

Det är dock viktigt att komma ihåg att utövande av fysiska aktiviteter måste utföras på ett säkert sätt och med vägledning av en idrottsutövare.