Du appar för konstnärlig gymnastik De kan även hjälpa idrottare som vill förbättra sin prestation, det är applikationer för olika ändamål, det kan vara för övervakning eller bara för träning, nedan listar vi 5 mest kända applikationer.

5 bästa apparna för artistisk gymnastik!

För den konstnärliga gymnastikrutinen kommer vi att presentera 5 applikationer som du kan komma åt var du än har tillgång till internet, kolla in dem:

1- Applikationer för att lära sig grundläggande rörelser

Nike Training Club (för Android Det är iOS), med denna app har vi ett stort utbud av träningspass, för nybörjare och avancerade personer med olika modaliteter, såsom: styrketräning, yoga och konditionsträning. I appen kan vi komma åt förklarande filmer och steg-för-steg träningsguider, som gör det lättare att lära sig rörelserna.

Fördelarna med denna applikation – Den har en snygg layout, träningspassen kan vara helt personliga, vi kan dela vår prestation på sociala nätverk, den finns på portugisiska.

2- Applikationer för att simulera konstnärliga gymnastikrutiner

Gymnastics Meet Tracker (för iOS), utveckla din konstnärliga gymnastikrutin, enligt din rytm är det också möjligt att träna individuellt. Det finns även ett alternativ för de som vill utveckla team, vi kan se varje deltagares prestation.

Fördelarna med applikationen – Den har ett intuitivt gränssnitt och kan användas i lag, den kan användas av idrottare på alla nivåer.

3- Applikationer för styrke- och smidighetsträning

Sworkit (för Android Det är iOS) vi kan få träning för alla färdigheter och mål, varav de vanligaste är: styrka, flexibilitet och yogaträning. Denna applikation har en gratis och betald version, med ytterligare funktioner.

Fördelar – Det finns mer än 500 träningspass med 900 övningar tillgängliga, det är personligt och anpassningsbart, stödet tillhandahålls av kvalificerade tränare, fitnessprogrammen hjälper till att öka styrkan, bidra till viktminskning, garantera flexibilitet och eliminera smärta.

4- Applikationer för övervakning av framsteg och prestanda

MyFitnessPal (för Android Det är iOS) kan du kontrollera dina kalorier, förutom fysiska aktiviteter är denna procedur avgörande för viktminskning och för att hålla din hälsa uppdaterad, vi kan registrera mer än 14 livsmedel under dagen. 

Fördelar – Du kan ansluta till mer än 50 ansökningar, registreringar förenklas, med verktyg som underlättar denna procedur kan vi också delta i den största fitnessgemenskapen i världen.

5- Appar för att hitta konstnärliga fitnesscenter

Gympass (För Android och IOS), genom Gympass kan vi komma åt gym för olika grenar, som till exempel konstnärlig gymnastik. Vi kunde hitta gym i närheten av vår adress, och även kolla vilka modaliteter som fanns.

Detta är en av de mest kompletta apparna för konstnärlig gymnastik, förutom att ge tillgång till gym, har Gympass virtuella klasser för fysiska aktiviteter, meditation och terapi.

Slutsats

Därför är appar för konstnärlig gymnastik ytterligare ett exempel på att sport kan finnas överallt, du behöver bara ha fokus och beslutsamhet, om du känner smärta eller något obehag, sluta aldrig leta efter en läkare, undvik överdriven träning.

Följ bara vad din rutin klarar av, be om möjligt om hjälp från de som redan är vana vid att träna ensam med hjälp av appar.