A sağlık izleme teknolojisi Hastanın durumunu gerçek zamanlı olarak izlemek mümkün olduğundan, tıpta bir ilerlemeyi temsil etmektedir ve çeşitli durumlara yönelik teknolojiler mevcuttur.

İzleme, örneğin ilaçların etkili olup olmadığını kontrol etmek için etkilidir.

5 Sağlık İzleme Teknolojisi Uygulaması!

Teknoloji ilerledikçe sağlığımıza dikkat etmek çok daha kolay ve sorunsuz hale geldi. Bunu yapmak için vücudunuzu günlük olarak izlemeye yönelik en iyi uygulamalara aşağıdan göz atın:

1 – Uyku izleme uygulamaları

Sağlıklı bir uyku çekmek istiyorsanız Sleepzy (İçin) Android Bu iOS) mümkünse bu, uyku döngüsünü yöneten bir uygulamadır.

Ayrıca, bir programa sadık kalabilmeniz için sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmenize de olanak tanır.

Akıllı bir alarm saatine sahip olmanın yanı sıra, gecikmiş dinlenmeden kurtulmamıza olanak tanıyan bir uyku hedefi belirleyebiliriz. Bireysel dinlenme ihtiyacını anlamaya yardımcı olan ve uyanışınızı canlandırıcı hale getirmeye yardımcı olan bazı istatistikler vardır.

2 – Fiziksel aktiviteyi izlemeye yönelik cihazlar

Fiziksel aktivite yapmak için Kalp Atış Hızı Monitörünü kullanarak kalp atışınıza dikkat etmeniz gerekir ( Android), veriler görüntülenecek ve yorumlanacak, halihazırda 25 milyon kullanıcısı var.

Bu uygulama ile sadece düzenli izleme yaparak egzersiz performansını artırabiliriz, iyi bir arayüze sahiptir ve kullanıcılar tarafından iyi derecelendirilmiştir.

3 – Yiyecekleri kaydetmeye yönelik uygulamalar

You Eat gibi uygulamalarla (For Android Bu iOS), öğünlerde yediğimiz her şey üzerinde kontrol sahibi olabiliyoruz, bu uygulama yemek takibi ve hatırlatma görevi görüyor, tüm öğünler için bir yol belirleyebiliyoruz.

Çektiğiniz fotoğraf üzerinden yemeğin doğru olup olmadığını değerlendirmeniz, uygulamanın bir iz geliştirmesi, neyin doğru olup olmadığını tanımlamanız mümkün.

4 – Kardiyovasküler sağlığın izlenmesine yönelik cihazlar

Kardiyogram gibi uygulamalar sayesinde ( iOSKaliforniya Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından oluşturulan yeni bir araştırmayla atriyal fibrilasyonu tespit etmek mümkün, bu duruma sahip bir hasta felç geçirebilir.

Kalp atış hızınızı hesaplamak için uygulamayı yüklemeniz ve Apple Watch'unuzu kullanmanız gerekir. Kalp atış hızı zirveleri kaydedilir ve hasta için herhangi bir risk varsa doktor bu verileri kullanabilir.

5 – Stres yönetimine yönelik uygulamalar

Sakin uygulamasıyla (için Android Bu iOS), meditasyon yapabilir, rahatlayabilir ve daha huzurlu uyuyabilirsiniz, bu uygulamada şunları buluyoruz: "rehberli meditasyon, günlük özetler, rahatlatıcı sesler ve farkındalık programları".

Rehberli meditasyonun tahmini süresi 25 dakika olabilir, tematik seçenekleri seçebiliriz, nefes egzersizleri listesine ek olarak Günlük Sakinlik'i de kullanabilirsiniz, bu günlük programla kendinizi mükemmel bir gece uykusuna hazırlarsınız.

Sağlık izleme teknolojisi sayesinde birçok hayat korunuyor ancak düzenli tıbbi izlemenin sürdürülmesi önemlidir.

Çözüm

Bu nedenle sağlık izleme teknolojisi doktorlar ve hastalar için mükemmel bir kaynaktır, dünya çapında birçok hastane ve klinik bu uygulamaları tedavileri tamamlayıcı olarak kullanmakta, bu uygulamalardan elde edilen bilgilerden yararlanan çok sayıda sağlık uzmanı bulunmaktadır.

En iyi performansınızı elde etmek için yalnızca en iyi değerlendirmeye sahip, iyi işlevlere ve arayüze sahip, LGPD ile güncel olan uygulamaları arayın.