Você é um praticante de CrossFit e está sempre em busca de novas formas de melhorar seu desempenho e atingir seus objetivos? Sabia que existem aplicativos de treino de CrossFit que podem ajudar nesse processo? Esses aplicativos oferecem rotinas de treino personalizadas, instruções detalhadas, vídeos de demonstração e até mesmo a possibilidade de interagir com outros praticantes.

Com a ajuda desses aplicativos, é possível aprimorar suas habilidades em diversas modalidades de CrossFit, como levantamento de peso, ginástica e condicionamento metabólico, e evoluir em sua jornada de treinamento.

Neste artigo, vamos apresentar alguns dos melhores aplicativos para treino de CrossFit e como eles podem ajudar a melhorar sua performance.

5 Melhores Aplicativos de treino de CrossFit!

Para realizar o monitoramento de progresso no CrossFit, mostraremos 5 aplicativos eficientes que você pode ter no seu celular.

1- Aplicativos para aprendizado de técnicas básicas de CrossFit

Com o CrossFit Training, conseguimos acessar diversos treinos, para cada movimento há uma demonstração a ser exibida. Você pode utilizar o recurso de programação de treino para desenvolver um plano de treinamento personalizado.

Benefícios – É possível obter treinamentos para qualquer nível, seja iniciante ou avançado.

2- Aplicativos para treino de força e resistência no CrossFit

SugarWOD (Para Android e IOS), podemos acompanhar os treinos de CrossFit, e ainda, manter contato com uma rede de atletas global, há ainda, um log de treino que permite fazer o rastreamento do atleta durante a prática do esporte.

Benefícios – Conta com uma rede de parceiros, tem custo/benefício acessível, podemos encontrar atletas ilimitados, treinos e punhos.

3- Aplicativos para simulação de WODs e treino com parceiros virtuais

WOD Generator (Para Android e IOS), graças a este aplicativo, podemos elaborar treinos personalizados, através dos equipamentos e no tempo disponível, podemos acessar a opção para treinar com parceiro virtual.

Benefícios – Conta com mais de 20 categorias e você pode criar um treino aleatório por dia.

4- Aplicativos para monitoramento de progresso e desempenho

WOD Timer (Para Android e IOS), trata-se de um timer específico para treinos de crossfit. Há possibilidade de configurar o tempo dos exercícios e intervalos, também é possível contar o tempo do treino. Você pode visualizar o histórico dos treinos anteriores, para acompanhar seu progresso.

Benefícios – Podemos adicionar, remover, editar e reorganizar, os 4 tipos de treinos que estão disponíveis.

5- Aplicativos para encontrar box de CrossFit próximos

Mindbody (Para Android), é possível marcar aulas de fitness em geral, no entanto, conseguimos localizar boxes de CrossFit próximos.

BoxLocator (Para Android), graças ao aplicativo, os amantes de crossfit podem localizar boxes de CrossFit em qualquer parte do globo terrestre, podemos conhecer as avaliações e comentários de outros usuários.

MyWOD (Para Android), se você procura uma comunidade de Crossfit, aqui está uma opção ideal, há possibilidade de encontrar boxes próximos, é permitido se conectar com outros membros, e ainda, acompanhar seu treinamento.

Conclusão

Os aplicativos para treino de CrossFit são uma excelente opção para aqueles que buscam aprimorar suas habilidades, melhorar seu desempenho e atingir seus objetivos em diversas modalidades dessa prática.

Com a ajuda desses aplicativos, é possível ter acesso a rotinas de treino personalizadas, instruções detalhadas, vídeos de demonstração e feedbacks sobre a técnica de execução dos movimentos.

Além disso, muitos aplicativos permitem a interação com outros praticantes e treinadores, o que pode ser muito útil para trocar experiências e tirar dúvidas sobre a prática do CrossFit.

Com tantas opções disponíveis, é possível escolher o aplicativo mais adequado para suas necessidades e objetivos e evoluir em sua jornada de treinamento.

Porém, é importante lembrar que a prática de atividades físicas deve ser realizada de forma segura e com orientação de um profissional da área de educação física.