Graças aos aplicativos, o treino de boxe em casa foi possível, após a pandemia, tornou-se muito comum as pessoas procurarem por treinamentos online, inclusive de boxe, já são milhares de aplicativos disponíveis, para diversas modalidades de esportes.

5 Aplicativos para treino de boxe em casa!

Com o avanço do uso de aplicativos, é possível obter diversas modalidades de treinos na palma da mão, abaixo, apresentaremos algumas sugestões de aplicativos para o aprendizado de técnicas de boxe:

1- Aplicativos para aprendizado de técnicas de boxe

O treinamento PunchFIT (Para Android e IOS) é um exercício de bolsa, é possível combinar acertos, para jogá-lo em um saco de pancadas ou durante o boxe de sombra, assim, podemos boxear alguém no imaginário, através desse aplicativo é possível melhorar no treinamento HIIT, e também, aperfeiçoar a arte de boxe.

2- Aplicativos para simulação de treino com saco de pancadas

Com o Boxing Bag Simulator (Para Android), é possível combinar:” jogo de saco de pancadas, treino de saco pesado e jogo de alívio do estresse”, o aplicativo é um simulador 3D, é ultra-agradável e tem uma física realista, com alguns toques e socos, podemos perceber que, o saco é deformado assim que é atingido.

O jogo arcade de saco é um dos mais simples da internet, somente é necessário tocar no saco o mais forte possível, se você deseja desestressar, este aplicativo é uma ótima opção.

3- Aplicativos para treino de sombra e combinações de golpes

Através do Boxtastic (Para Android), este aplicativo pode ser utilizado por qualquer usuário, através do treinador virtual é possível acessar qualquer combinação de golpes, que serão utilizados para a prática do treinamento.

4- Aplicativos para monitoramento de progresso e desempenho

Com o aplicativo Google Fit (Para Android e IOS) desenvolvido pelo Google, podemos controlar o progresso e o rastreamento da atividade, é possível utilizar este aplicativo para qualquer atividade física, mantendo uma visão holística da nossa saúde.

Graças a este aplicativo, podemos conferir os pontos do coração com as atividades que fazem o coração bombear, se você realiza uma atividade moderada intensa, você vai acumulando pontos, também é possível melhorar o condicionamento físico, todos os dados ficam armazenados no aplicativo, podendo ajudar inclusive os médicos.

O Google Fit pode funcionar em conjunto com outros aplicativos, para melhorar ainda mais seu desempenho esportivo.

5- Aplicativos para treinar com amigos virtualmente

Com o Nike Run Club (Para Android e IOS), podemos contar a quilometragem, e ainda, há desafios a serem superados, existem planos que o atleta pode definir o ritmo, com o aplicativo da Nike é possível trazer amigos para competir juntos.

Você pode sincronizar as músicas no celular, este é um aplicativo gratuito, este aplicativo traz os seguintes benefícios aos atletas em geral:

• Oferece planos de treinos.
• É possível socializar com amigos.
• É bem aceito pelos usuários.
• Podemos treinar mesmo sem internet.

Conclusão

Portanto, o treino de boxe em casa traz benefícios para a mente e o corpo, se você ainda não sabe qual esporte escolher então esta pode ser uma boa sugestão que está disponível na palma da sua mão, é importante treinar com moderação para evitar lesões.