Os aplicativos de treino de natação para iniciantes estão se tornando cada vez mais populares e acessíveis. Com esses aplicativos, os usuários podem ter acesso a planos de treinamento personalizados, monitorar seu progresso e receber feedbacks sobre a técnica de nado.

Neste artigo, exploraremos alguns dos melhores aplicativos para treino para natação e como eles podem ajudar a melhorar a performance e a motivação para a prática da natação.

5 Melhores Aplicativos de treino de natação!

Para quem ainda não praticou natação e deseja saber como este esporte funciona, abaixo temos 5 aplicativos que você pode acessar em qualquer lugar.

1- Aplicativos para aprender técnicas básicas de natação

MySwimPro (Para Android e IOS), para quem quer aperfeiçoar as suas técnicas de natação, este aplicativo oferece treinamento personalizado, como os exercícios de respiração, flutuação e movimentos de braço e perna. Existem recursos para fazer o monitoramento do desempenho e é possível compartilhar as conquistas nas redes sociais.

Benefícios – Com este aplicativo, é possível realizar o treino do dia, fazer planos de treinamento a longo prazo, ter um registro de natação 100% detalhado, em um único aplicativo, podemos escolher diversos tipos de treinos de natação.

2- Aplicativos para treino de respiração na água

Com o Treinador de Freediving (Para Android), é um treinador de apneia que pode ser utilizado por mergulhadores experientes e iniciantes, contém recursos completos para medir a respiração embaixo da água, para aqueles que possuem um oxímetro, é possível verificar as estatísticas.

Este é considerado um dos mais completos aplicativos para treino de natação, é um aplicativo perfeito para o treinamento de apneia, no entanto, ainda não existe a versão em português. 

3- Aplicativos para treino de força e resistência na natação

MySwimPro (Para Android e IOS), com a ajuda desse aplicativo, os nadadores podem aperfeiçoar a sua técnica, resistência e velocidade na água. Há diversos treinos personalizados para os mais diversos níveis de habilidade, e ainda, podemos experimentar exercícios específicos dedicados ao treino de força e resistência.

4- Aplicativos para monitoramento de progresso e desempenho

Com o aplicativo watchOS 9 (Para IOS), é possível saber quanto cada um percorreu, seja na natação, no ciclismo, ou na corrida, é um smartwatch totalmente focado em esportes, este é um aplicativo desenvolvido pela Apple para monitorar o desempenho dos atletas, existem novas visualizações de treinos que estarão disponíveis.

Com estas visualizações, podemos verificar métricas como:  círculos de atividade, zonas de batimentos cardíacos, potência e elevação.

5- Aplicativos para encontrar piscinas e grupos de natação

Swimoutlet (Para Android), trata-se de um marketplace para equipamentos e acessórios de natação, no entanto, é possível encontrar grupos para praticar a natação e também piscinas disponíveis para o esporte.

Dicas para treinar sozinho(a) com aplicativos

Se você necessita de ajuda para manter a boa forma, e não tem recursos financeiros para ir a uma academia, saiba que apenas é importante contar com o auxílio de um bom aplicativo, reserve um lugar confortável da sua casa para treinar, separe também as roupas.

Não esqueça de experimentar as tecnologias vestíveis, elas são as suas melhores aliadas para ajudar no seu desempenho, caso seja preciso, peça uma avaliação médica antes de começar a praticar qualquer esporte e fuja dos exageros.

Portanto, os aplicativos para treino de natação podem melhorar o desempenho dos iniciantes e daqueles que já praticam em academias, logo, para ambos os casos é necessário que tenha foco e determinação.