A tecnologia wearable ou tecnologia vestível, está transformando diversos setores, e no mundo do ciclismo não é diferente.

Dispositivos como relógios inteligentes, pulseiras fitness e capacetes com sensores estão se tornando cada vez mais comuns entre ciclistas profissionais e amadores.

Neste artigo, exploraremos como a tecnologia wearable no ciclismo está revolucionando as competições e quais são as principais tendências e inovações nesse campo.

Os diferentes tipos de tecnologia wearable para ciclistas

As tecnologias mais comuns para os ciclistas que encontramos na atualidade, são:

Smartwatches

Trata-se de relógios inteligentes, com muitas funcionalidades, como monitoramento de batimentos cardíacos, GPS, notificações de mensagens e chamadas, também podem controlar aplicativos e músicas durante o pedal.

Ciclocomputadores

São acoplados ao guidão da bicicleta e podem conter informações relacionadas à velocidade, distância percorrida, tempo de pedalada, altitude, entre outros dados.

Óculos inteligentes

São dispositivos que contém um pequeno display integrado nas lentes, podemos visualizar informações sobre velocidade, distância, tempo, entre outras.

Como as tecnologias de medição de desempenho podem melhorar o treino?

Estas ferramentas são extremamente necessárias para atletas, treinadores e equipes, pois todos podem avaliar seu progresso ao longo do tempo, veja por que você deve utilizar as tecnologias de medição de desempenho:

Para acompanhar o progresso

Existem diversas tecnologias como: monitores de frequência cardíaca, medidores de velocidade e sensores de movimento, com estas tecnologias, os treinadores podem fazer ajustes nos treinos.

Detectar pontos fortes e fracos

Um dos grandes benefícios da tecnologia wearable no ciclismo, é descobrir qual o ponto forte e fraco, o desempenho pode ser avaliado em diferentes áreas, por exemplo, força, velocidade e resistência.

Os benefícios da tecnologia wearable para ciclistas amadores e profissionais

A tecnologia vestível ou dispositivos eletrônicos traz vários benefícios para quem participa de competições, conheça alguns dos benefícios a seguir:

Monitorar a saúde e o nosso condicionamento físico

Com estes dispositivos, é possível monitorar a frequência cardíaca, a pressão arterial, a respiração, além de obter informações sobre a saúde  e o condicionamento físico do ciclista.

Navegação e mapeamento

Estes dispositivos podem realizar o monitoramento de velocidade, distância percorrida, tempo de pedalada e demais métricas.

Segurança

Estes dispositivos podem proporcionar segurança aos atletas, pois contém luzes integradas, alertas de tráfego e monitoramento de colisões.

Os melhores aplicativos para monitorar o desempenho de ciclistas

A tecnologia favorece os ciclistas, atualmente são muitos os aplicativos disponíveis para Android e IOS, abaixo, mostraremos alguns desses aplicativos.

1- Com o Strava (Para Android e IOS), você poderá rastrear rota, velocidade, tempo, altitude, calorias queimadas, é um dos mais conhecidos entre os ciclistas.

2- MapMyRide (Para Android e IOS) é um outro aplicativo bem conhecido, também permite fazer o rastreamento de rota, velocidade, tempo, altitude e calorias queimadas.

3- TrainingPeaks (Para Android e IOS), possui recursos mais avançados para o monitoramento de desempenho, é possível obter planos de desempenho personalizados.

Como a tecnologia wearable pode ajudar a prevenir lesões no ciclismo?

Podemos encontrar diversos recursos que ajudam na prevenção de lesões, por exemplo, o sensor de cadência consegue medir a frequência de pedalada do ciclista, já o monitor de frequência cardíaca pode impedir lesões cardíacas e de fadiga.

Portanto, é necessário que os treinadores saibam escolher a tecnologia wearable no ciclismo adequada para cada situação e perfil de atleta, hoje em dia, apenas com aplicativo é possível prevenir uma lesão.