A tecnologia de monitoramento de saúde representa um avanço para a medicina, pois é possível acompanhar o estado do paciente em tempo real, são tecnologias disponíveis para várias situações.

O monitoramento é eficiente para verificar se os remédios estão sendo eficientes ou não, por exemplo.

5 Aplicativos de tecnologia de monitoramento de saúde!

Como o avanço da tecnologia ficou bem mais fácil e descomplicado cuidar da nossa saúde. Para isso, confira abaixo os melhores aplicativos para monitorar o corpo no dia a dia:

1 – Aplicativos para monitoramento de sono

Se você quer ter um sono saudável, com o Sleepzy (Para Android e IOS) é possível, este é um aplicativo que gerencia o ciclo do sono.

Também permite desenvolver hábitos de sono saudáveis, para que você possa cumprir horários.

Além de contar com um despertador inteligente, podemos estipular uma meta de sono, permitindo a recuperação do descanso que está atrasado, existem algumas estatísticas que ajudam a entender a necessidade individual do descanso, contribuindo para que o seu despertar seja revigorante.

2 – Dispositivos para monitoramento de atividade física

Para fazer a atividade física, é necessário ter cuidado com os batimentos cardíacos, com o Monitor de Frequência Cardíaca (para Android), os dados serão visualizados e interpretados, já conta com 25 milhões de usuários.

Com este aplicativo, podemos melhorar o desempenho no exercício somente realizando um acompanhamento regular, possui boa interface e é bem avaliado pelos usuários.

3 – Aplicativos para registro de alimentação

Com aplicativos como o You Eat (Para Android e IOS), podemos ter controle sobre tudo o que comemos nas refeições, este aplicativo funciona como um rastreador e lembrete de comida, podemos definir um caminho para todas as refeições.

Através da foto que você tira, é possível avaliar se a refeição está correta ou não, o aplicativo desenvolverá uma trilha, para definir o que é certo ou não.

4 – Dispositivos para monitoramento de saúde cardiovascular

Graças aos aplicativos, como o Cardiogram (para IOS), criado por pesquisadores na Universidade da Califórnia, é possível detectar a fibrilação auricular, o paciente com esta condição pode ter um AVC.

Para calcular os batimentos cardíacos, é necessário instalar o aplicativo e utilizar o Apple Watch, são registrados os picos de frequência cardíaca, o médico pode utilizar os dados, caso haja algum risco para o paciente.

5 – Aplicativos para gerenciamento de estresse

Com o aplicativo Calm (para Android e IOS), você poderá meditar, relaxar, e dormir mais tranquilo(a), neste aplicativo, encontramos: “meditação guiada, resumos diários, sons relaxantes e programas de atenção plena”.

A meditação guiada pode ter uma duração estimada de 25 minutos, podemos escolher opções temáticas, além de uma lista de exercícios para a respiração, utilize também o Daily Calm, com este programa diário, você se prepara para ter uma excelente noite de sono.

Através da tecnologia de monitoramento de saúde, muitas vidas estão sendo preservadas, no entanto, é importante manter um acompanhamento médico regular.

Conclusão

Portanto, a tecnologia de monitoramento de saúde é um recurso perfeito para os médicos e pacientes, muitos hospitais e clínicas estão utilizando estes aplicativos em todo o mundo, para servir de complemento para os tratamentos, são vários os especialistas da saúde que são beneficiados com as informações desses aplicativos.

Para o seu melhor desempenho, busque somente os aplicativos com melhor avaliação, que apresentam boas funcionalidades e interface, que estejam em dia com a LGPD.